准备出国旅游时，可以选择以下几种水果：

苹果：

苹果是一种便捷的水果，易于携带，口感爽脆，营养价值高，适合带在身边。它富含多种维生素、纤维素和果胶，有助于增强抵抗力。

香蕉：

香蕉易于剥皮，口感香甜，富含膳食纤维和钾等营养物质，有助于调节肠道功能和缓解疲劳。

橙子：

橙子口感酸甜，易于剥皮，富含维生素C，有益于维护免疫系统和皮肤健康。

葡萄：

葡萄口感香甜，易于携带，富含抗氧化物质和铁等营养物质，有助于抵御疾病和提高血红蛋白水平。

梨：

梨是一种脆嫩的水果，易于携带，口感清爽甘甜，含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于促进肠道蠕动和保护心血管健康。

芒果：

芒果是热带水果，味道芳香，果肉甜中带酸，颜色金黄，广受喜爱。它富含维生素C和其他营养成分，为我们的健康加分。

桔子：

桔子富含维生素C，口感鲜美，是常见的携带水果。

草莓 和 蓝莓：

这些浆果类水果富含维生素C和其他抗氧化物质，有助于保持健康。

西番莲（百香果）：西番莲果汁中有165种化合物，构成特殊香味，含有多种水果的风味，具有养颜美容、消除疲劳、防止衰老等功用。

鳄梨（牛油果）：鳄梨口感丰满，富含健康脂肪和营养，是墨西哥等国家的特色水果。

山竹和 榴莲：

这些热带水果风味独特，但需注意它们可能携带较高的热量和糖分。

建议

选择易携带的水果：如苹果、梨、香蕉等，这些水果不仅易于携带，而且保质期较长。

考虑当地水果：在目的地选择当地出产的水果，既能品尝当地特色，又有新鲜度保证。

注意保存方法：将水果放在保鲜袋或密封袋中，再放入冰箱或保温袋中携带，避免阳光直射和高温环境。

希望这些建议能帮助你准备一次愉快的出国旅游!