根据尼泊尔旅游的实际情况，以下是必备药水的推荐及注意事项：

一、基础必备药水

防蚊驱蚊类

- 驱蚊液/喷雾：

尼泊尔蚊虫较多，尤其在雨季和森林地区，建议携带高效驱蚊产品。

- 防蚊手环/贴片：作为临时防护措施，尤其适合户外活动时使用。

肠胃药水

- 止泻药：

如蒙脱石散、泻痢停，预防或治疗水土不服引起的腹泻。

- 胃药：如吗丁啉，缓解腹胀、胃酸等不适。

退热镇痛药

- 布洛芬/对乙酰氨基酚：

缓解头痛、肌肉酸痛、发烧等症状。

消毒药水

- 碘伏/酒精棉球：

处理小伤口、擦伤或蚊虫叮咬后的消毒。

二、其他推荐药水

创可贴/绷带纱布：基础伤口包扎用品。

防晒油：高海拔地区紫外线强，需防晒。

眼药水：如金霉素眼膏，应对灰尘划伤等眼部不适。

三、注意事项

药品选择：

优先选择轻量便携型，部分药品如布洛芬需根据个人用药史准备。

药品包装：

使用原装或正规代购药品，避免使用过期或伪劣产品。

医疗设施：

部分偏远地区医疗条件有限，建议提前了解当地医院位置及常用药品。

预防措施：

避免饮用未煮沸的生水，食用熟透食物，减少肠胃敏感风险。

四、特别提示

若前往奇旺、蓝毗尼等有疟蚊地区，需提前两周开始服用抗疟疾药物，并在离境后继续服用至离开疫区后6周。

高海拔地区（如4000米以上）需防范高原反应，可提前准备红景天或高原安。

建议根据行程长短和活动强度调整药品种类，量力而行。若需长期服用特定药物（如高血压、糖尿病等），需携带足够剂量及医生处方。