中国的传统节日主要包括以下14个，每个节日均有其独特的文化内涵和历史渊源：
春节（农历正月初一） - 来历：
源于上古时期对“年”（怪兽）的祭祀，后演变为辞旧迎新的节日。汉武帝时期确立农历新年，至今保留贴春联、放鞭炮、守岁等习俗。 - 核心习俗：团圆、拜年、吃年夜饭、放烟花、舞龙舞狮。
元宵节（农历正月十五） - 来历：
纪念汉文帝平定“平吕之乱”，民间传说与嫦娥奔月相关。习俗包括赏花灯、猜灯谜、吃元宵。 - 核心习俗：赏灯、猜谜、吃元宵、舞狮子。
龙抬头（农历二月初二） - 来历：
传说龙王抬头祈雨，保佑风调雨顺。习俗有剃头、吃猪头肉、放风筝。 - 核心习俗：祈福、理发、放风筝。
清明节（公历4月4-5日） - 来历：
纪念介子推，兼具扫墓祭祖与踏青习俗。寒食节（清明前1-2天）与清明合称，禁火吃冷食。 - 核心习俗：扫墓、踏青、放风筝、插柳。
端午节（农历五月初五） - 来历：
纪念屈原投江，民间传说与龙舟竞渡、吃粽子相关。习俗包括赛龙舟、挂艾叶、佩香囊。 - 核心习俗：赛龙舟、吃粽子、挂艾叶。
七夕节（农历七月初七） - 来历：
牛郎织女鹊桥相会的传说，被称为“中国情人节”。习俗有乞巧、赏星、放天灯。 - 核心习俗：乞巧、赏星、吃巧果。
中元节（农历七月十五） - 来历：
祭祀祖先、超度亡魂，民间传说与鬼怪相关。习俗包括放河灯、烧纸钱、祭拜。 - 核心习俗：祭祖、放河灯、烧纸钱。
中秋节（农历八月十五） - 来历：
与丰收感恩相关，传说与“天人合一”有关。习俗有赏月、吃月饼、猜灯谜。 - 核心习俗：赏月、吃月饼、猜灯谜。
重阳节（农历九月初九） - 来历：
尊老敬老的节日，传说与“九九归一”相关。习俗有登高、插茱萸、赏菊。 - 核心习俗：登高、插茱萸、赏菊。
其他补充：
寒食节：清明前1-2天，禁火吃冷食，纪念介子推。- 下元节：农历十月十五，民间信仰与水官有关。- 冬至节：农历十二月二十二或二十三，象征“日长夜短”，习俗有吃饺子、祭祖。以上信息综合自权威资料，涵盖主要传统节日的日期、来历及核心习俗。
