根据当前气候条件、交通便利性及文化体验需求，以下是适合老年人旅游的推荐地区及景点：

一、气候宜人地区推荐

海南三亚

- 气候：

全年温暖，冬季避寒胜地，阳光充足。 - 景点：亚龙湾、亚特兰蒂斯、南山寺，适合潜水、度假及佛教文化体验。 - 优势：酒店设施完善，提供丰富养生活动（如瑜伽、太极）。

云南大理与丽江

- 气候：

四季如春，气候温和干燥，适合户外活动。 - 景点：大理洱海、丽江古城、玉龙雪山，可环游洱海、徒步丽江古城、观赏雪景。 - 优势：交通便利，游客较少，适合慢游和深度体验民族文化。

四川峨眉与青城山

- 气候：

夏季凉爽，冬季温和，植被茂密。 - 景点：峨眉山（金顶）、青城山（道教名山），适合徒步、观景台俯瞰。 - 优势：景区内步道平缓，60岁以上老人免票，文化底蕴深厚。

贵州黄果树瀑布

- 气候：

夏季湿润，冬季温和，瀑布景观震撼。 - 景点：亚洲最大瀑布群，可近距离观景，体验水雾蒸腾的震撼。 - 优势：景区内高速通行费半价，60岁以上免票。

二、文化与历史体验推荐

北京故宫与长城

- 景点：

故宫博物院（皇家宫殿）、八达岭长城，感受历史与文化的厚重。 - 优势：交通便利，设施完善，适合喜欢历史的老年人。

南京与西安

- 南京：

中山陵、明孝陵等历史遗址，适合追忆历史；

- 西安：兵马俑、古城墙，可体验千年古都的韵味。 - 优势：文化氛围浓厚，景点分布合理。

苏州园林与杭州西湖

- 苏州：

拙政园、留园等古典园林，展现江南水乡的精致；

- 杭州：西湖、灵隐寺，自然与人文景观结合。 - 优势：环境优雅，适合悠闲游览。

三、养生与自然风光推荐

云南腾冲与大理洱海

- 腾冲：

火山地热景观、温泉疗养，适合关节炎患者；

- 大理：洱海环游、喜洲白族风情，兼具自然与人文体验。 - 优势：气候温和，温泉资源丰富。

长白山与哈尔滨

- 长白山：

冬季滑雪、夏季避暑，森林景观多样；

- 哈尔滨：冰雪大世界、太阳岛，适合喜欢冰雪活动的老人。 - 优势：冬季避寒胜地，夏季凉爽，活动丰富。

四、交通与住宿建议

大都市：北京、上海、成都等交通便利，适合首次出行或探亲；

景区住宿：优先选择靠近景区、设施完善的酒店或民宿，如大理古城、丽江古城周边。

总结

根据季节与需求选择，海南三亚、云南大理、四川峨眉等是综合推荐；若偏好文化体验可选北京、南京；注重养生则推荐云南腾冲、贵州黄果树。建议提前规划行程，预订门票，并关注景区的老人优惠政策。