40岁旅游时，有以下几点需要注意：

选择合适的服装

简约大方：选择简约大方的设计，避免过分夸张的装饰，经典的颜色如黑色、白色、灰色等百搭又显瘦。

舒适度：选择轻薄、透气的面料如棉麻、丝绸等，舒适的内衣也很重要，建议选择无钢圈的文胸。

混搭风格：可以尝试将一些看似不搭的元素结合在一起，例如简约的连衣裙搭配时尚的高跟鞋，宽松的上衣搭配紧身的裤子。

根据目的地选择：去海边度假可以选择轻薄的泳衣、沙滩裙；去山区徒步则选择舒适的运动装、防水夹克等。

健康与饮食

行前体检：建议先做一个身体健康检查，特别是有老年基础病或严重疾病的中老年人。

随身携带药品：带上止泻药、感冒药、退烧药、止痛药等常用药品，有晕车晕船的需要带上防晕药，有基础病的需带上相应药物。

注意饮食健康：饮食宜清淡，少吃油腻、重辣、重盐的食物，避免水土不服。

行程与活动

选择合适的旅游地：根据季节选择适合的旅游目的地，避免去高海拔或体力消耗大的景点。

少登山多去平地：登山消耗体力大，中老年人应选择轻松的行程，避免剧烈运动。

合理安排时间：避免长时间在路上，保证充足的游览时间。

安全注意事项

结伴而行：最好与家人、老朋友结伴而行，既互相照顾又增加乐趣。

注意财物安全：贵重物品要贴身放置，少携带现金，使用银行卡或电子支付。

了解交通工具：提前了解景区的交通状况和路线，避免高峰期出行，遵守交通规则。

心理与休闲

保持良好心态：保持开朗、乐观的心态，享受旅行的乐趣。

选择慢节奏旅游产品：注重游玩和休息相协调，避免过度劳累。

通过以上注意事项，40岁的旅游可以更加舒适、安全和愉快。