根据搜索结果，以下是适合在心情不好时发朋友圈的图片推荐及文案建议，分点整理如下：

一、精选图片推荐

孤寂落叶

配文：“心情像一片飘摇的落叶，独自在生活的风中摇曳，无声无息，却感到了无尽的寂寥。”

夜空背影

配文：“疲惫不是体力的极限，而是心灵的疲惫，如同月光下的影子，孤独而漫长。”

乌云笼罩

配文：“心事如云，聚散无常，有时像暴雨，有时又如薄雾。”

伤感封面

配文：“当你心情不好时，选择一张合适的图片发朋友圈，可以抒发内心的情感，得到朋友们的关心和支持。”

情绪表达图

配文：“糟心的一天配图带字表情包，心情差极了图片配图大全。”

二、文案创作技巧

幽默自嘲：

如“今天的心情就像外面的天气，阴沉沉的，但没关系，雨天过后总会有晴天。”

情感共鸣：用“心事如云”等比喻，引发朋友共情。- 简洁直白：避免冗长，直接表达情绪状态。

三、注意事项

优先选择与自身情绪匹配的图片，避免过度渲染负面情绪。- 可搭配文字增强表达效果，如“情绪低落时，这些图片能让我找到一丝安慰。”