根据搜索结果，形容对自己感触很大的四字成语主要有以下五类，涵盖不同情感体验：

表达强烈震撼的

- 动人心弦：

形容事物激动人心，情感强烈

- 震撼人心：指对人内心产生极大冲击

- 惊心动魄：形容使人极度震惊或感动

体现深刻痛苦的

- 刻骨铭心：

形容记忆深刻，难以忘怀

- 痛彻心扉：形容内心痛苦到极点

- 百感交集：多种情感交织，感触复杂

描述强烈感动的

- 感同身受：

形容自己亲身经历类似情感

- 感人肺肝：形容言辞或事迹极能打动人心

- 动人心弦：情感强烈，触动心灵

表达精神振作的

- 醍醐灌顶：

比喻受到深刻启发，豁然领悟

- 茅塞顿开：形容突然理解，豁然开朗

- 恍然大悟：形容瞬间领悟，明白真相

体现内心矛盾的

- 触景生情：

因看到景物而引发情感波动

- 怅然若失：形容因失落而心神不宁

- 魂不附体：因惊恐或刺激而失去常态

总结：根据具体情感体验选择对应成语，如“刻骨铭心”适合深刻痛苦，“感同身受”适合共鸣体验，“动人心弦”适合强烈感动等。