根据搜索结果，关于5天学习培训感悟的诗词表达，可参考以下内容：

一、通用型表达

强调时间与收获

"五天磨砺见真知，知识如金入我思"（化用"铁杵磨成针"意象）

"五日勤学不辍怠，归来成绩步步高"（结合"步步高"的递进感）

行动与实践

"纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行"（突出理论与实践结合）

"学而时习之，不亦说乎？"（引用经典，强调学习态度）

二、励志型表达

突破与进取

"百尺竿头，更进一步"（体现持续进步的决心）

"少壮不努力，老大徒伤悲"（警示珍惜时间）

团队协作与成长

"师生相授传真诚，共同探索知识海"（适合团队培训场景）

"收获满满，自信增强"（直接表达培训效果）

三、情感型表达

感恩与展望

"感谢师恩重，祝福各位更显英"（适合培训结束时的感言）

"未来道路任前行，砥砺前行眼中开"（表达对未来的信心）

注意事项：

优先选择与培训内容、体验直接相关的意象（如"知识海""躬行"）；

若需押韵，可参考七律等传统形式，但需注意平仄协调。