关于“只要善于思考和反省，挫折或失误也能让我们增一分才智”的主题，综合相关搜索结果，以下是相关谚语的整理与解析：

一、核心谚语

吃一堑长一智

这是最直接表达挫折中学习哲理的谚语，强调从失败中汲取经验，避免重复错误。

行成于思毁于随

提示思考的重要性，认为成功源于审慎规划，而盲目跟从会导致失败。

二、延伸思考类谚语

知错就改，善莫大焉

强调及时纠正错误的重要性，错误是进步的阶梯。

不经历风雨，怎么见彩虹

通过自然现象比喻成长必经的磨难，暗示挫折的必然性与价值。

失败是成功之母

直接点明失败与成功的关系，鼓励从失败中寻找成功的可能。

三、行动与反思类谚语

学而不思则惘

提醒单纯学习而无思考会导致迷茫，强调思考是知识内化的关键。

吾日三省吾身

通过每日自我反省培养自律，是个人成长的重要方法。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索

表达在困境中持续探索的精神，暗示挫折是探索过程中的必然环节。

四、经典哲理补充

玉不琢，不成器：

比喻人需经历磨练才能成长，与“吃一堑长一智”呼应。

失败是成功之母，成功是失败之父：辩证看待失败与成功的关系，强调经验的双向价值。

这些谚语共同构成了一种积极面对挫折的哲学观，既承认失败的价值，又强调主动反思与行动的重要性。通过理性看待挫折，我们能将其转化为成长的动力，最终实现自我超越。