去旅游散心有以下好处：

放松心情：

旅游可以帮助人们暂时逃离日常生活的压力和烦恼，放松心情，恢复精力。

释放压力：

通过旅游，人们可以摆脱工作、学习以及生活中的压力，从而减轻负面情绪，提升心理健康。

增强身心健康：

旅游中的户外活动如徒步、登山、游泳等有助于锻炼身体，增强体质，同时也能改善睡眠质量，调节生物钟。

开阔眼界：

旅游让人们有机会接触不同的文化、风俗和风景，从而增长见识，开阔眼界。

学习新知识：

在旅游过程中，人们可以通过参观博物馆、历史遗迹等学习到新的知识和智慧。

结交新朋友：

旅游提供了结识来自不同背景的人的机会，有助于建立新的友谊，拓展社交圈子。

激发灵感：

接触大自然和人文景观可以激发人们的创意和灵感，对工作和生活有积极的影响。

提升自信：

旅游中的挑战和困难可以锻炼人们的意志，增强自信心和成就感。

陶冶情操：

旅游让人们直接接触大自然，感受其丰富的内涵，有助于陶冶情操，提升人格。

享受生活：

旅游让人们有机会尽情享受生活中的美好事物，如美食、美景等，从而提升生活质量和幸福感。

综上所述，旅游不仅能让人们放松心情、释放压力，还能带来身心的健康、知识的增长、友谊的结交以及灵感的激发等多方面的益处。因此，旅游是一种非常有益的散心方式。