中秋节旅游需要携带的东西包括：

证件 ：身份证是必不可少的，如果有其他特殊证件（如学生证、残疾证等）也可以带上，以便在需要时享受门票优惠或住宿便利。

服装

长袖衣服：

由于早晚温差大，建议穿长袖衣裤以保暖。

保暖衣物：如抓绒衣裤、薄羽绒服或冲锋衣，以应对高原地区的低温。

舒适的鞋：轻便徒步鞋、舒适的休闲鞋和百搭鞋，以应对长时间的步行和不同路况。

睡衣和内衣裤：根据旅行天数准备，内裤可以一次性购买。

防晒用品

防晒霜：保护皮肤免受紫外线伤害。

太阳镜：保护眼睛免受强烈阳光的刺激。

遮阳帽：遮挡阳光，保持头部凉爽。

防蚊用品

防蚊喷雾：夜间蚊虫较多，建议携带防蚊喷雾。

药品

感冒药：应对可能的感冒症状。

消炎药：如布洛芬等。

镇痛药：如对乙酰氨基酚等。

肠道药物：如泻药、止泻药等。

抗过敏药：如抗组胺药等。

防蚊水：防止蚊虫叮咬。

清凉油：缓解蚊虫叮咬带来的不适。

创可贴：处理小伤口。

蚊虫叮咬药膏：如无极膏等。

电子产品及配件

手机及充电器：保持通讯畅通。

移动电源：如充电宝，确保手机电量充足。

相机及备用电池：记录美好瞬间。

存储卡：扩展手机存储空间。

多功能排插：方便多个设备同时充电。

个人洗漱用品

洗面奶、牙刷、牙膏：保持个人卫生。

毛巾、浴巾：用于洗澡和擦干。

剃须刀：男士必备。

面膜、护手霜、润唇膏：护肤用品。

防晒霜：白天外出时使用。

其他用品

保温杯：保持饮品温度。

一次性床上用品：如床单、枕巾、被套等，方便更换和保持卫生。

拖鞋：旅行中穿鞋不便时穿。

保鲜袋：用于分隔脏衣物和装垃圾等。

暖宝宝贴：怕冷者使用。

便携充气枕或充气腰靠：长时间坐车或坐飞机时使用，缓解疲劳。

食品

月饼：作为中秋节的特色食品，可以携带一些与家人分享。

注意事项

提前服用预防高原反应的药物：如红景天等，特别是前往高原地区。

保持良好的心态和作息习惯：避免剧烈运动，多休息，预防高原反应。

根据以上建议，您可以整理出一个详细的旅行打包清单，确保中秋节旅行的舒适和便利。