放松旅游的主要目的是 帮助人们从日常生活的压力中解脱出来，通过体验新的环境和放松心情来恢复精力和精神力量。具体来说，放松旅游可以达到以下几个效果：

减轻压力：

旅游可以帮助人们暂时逃离熟悉的环境、压力和社交圈，在新的环境中放松自己，摆脱工作生活中的烦恼。

愉悦心情：

旅游可以让人心情变得欢快，体验不同的空气和环境，让人心旷神怡。

增长见识：

旅游可以让人们体验不同的生活节奏和流程，开阔视野，了解新的文化、历史和风俗习惯，从而增长见识。

陶冶情操：

通过旅游，人们可以接触和体验不同的文化和生活方式，陶冶情操，提升个人境界。

锻炼身体：

旅游中常常包含一些户外活动，如徒步、攀岩等，这些活动有助于锻炼身体，增强体质。

增进人际关系：

与家人、朋友一起旅游可以加深感情，与朋友同行能巩固友谊，共同分享旅途中的欢乐和困难。

寻找自我：

旅游有时也是一个自我发现和成长的过程，通过经历不同的人和事，人们可以更好地理解自己，明确人生方向。

综上所述，放松旅游不仅仅是为了放松身心，它还包含了丰富个人生活体验、拓宽视野和增进人际关系的多重目的。通过旅游，人们可以在忙碌的生活中找到平衡，重新充实自己的精神世界。