旅游能带来以下精神层面的益处：

精神愉悦和放松

旅游可以让人远离日常生活的压力和疲惫，置身于不同的地方，享受宁静与惬意，使紧张的神经得到舒缓，焦虑的情绪得以释放，从而达到深度放松的状态。

增长知识和见识

在旅途中，人们会接触到不同的历史、风俗、传统和生活方式，通过参观古迹、博物馆和与当地人的交流，深入了解当地的文化内涵和社会背景，获取大量在日常生活中难以获得的知识和信息，丰富自己的内涵和阅历。

开阔视野

旅游可以打破人们原有的认知局限，看到世界的广阔和丰富，拓宽对世界的理解和感知。

改变心态和生活态度

旅游让人看到不一样的世界，拥有与众不同的生活态度，改变心态，让人更加开朗，改变对生活的固有看法，让生活变得更好。

缓解压力

旅游可以缓解压力，让人看到更多不同的东西，接触不一样的人，得到更多的生活体验，从而减轻精神压力。

增强创造力和想象力

旅行可以激发人的创造力，因为人们在旅行中会体验到新的事物和文化，这种体验可以激发大脑的想象力。

提升人际关系

与家人、朋友或伴侣一同出游，不仅能增进彼此之间的了解和感情，还能在共同面对困难和挑战的过程中，培养出更加深厚的默契和信任。

培养开放心态和包容心

旅游让人接触不同的文化和人群，增进对不同文化的尊重和理解，培养包容和开放的心态。

增强自信和自我反思

面对自然的美、平等和真理，人们会反思自己的良知，发现自己会重新审视自己的行为，调整自己的视角，放弃一些非理性和客观的想法，从而提升人格。

促进身心健康

适度的户外活动如徒步、骑行、登山等，能够增强心肺功能，提高身体素质，同时改善精神状态，摆脱不良习惯，对身体健康起到积极的调节作用。

综上所述，旅游不仅能带来身心的放松和愉悦，还能丰富知识、开阔视野、改变心态、缓解压力、增强创造力、提升人际关系、培养开放心态和包容心，以及促进身心健康。这些精神层面的益处使旅游成为一种高级的精神享受和生活态度。