西宁的最佳旅游季节可根据气候特点、旅游资源及活动类型综合判断，具体如下：

一、气候特点与季节划分

夏季（6-8月）

- 西宁被称为“中国夏都”，夏季凉爽宜人，平均气温18-26℃，昼夜温差大，是避暑胜地。 - 每年7月举办环湖自行车赛，青海湖油菜花盛开，形成金黄花海与碧蓝湖水交织的景观，吸引大量游客。

秋季（7-10月）

- 秋高气爽，气温适宜，9-11月可观赏红叶满山、层林尽染的山区风光，同时能体验丰收的草原景色。 - 10月上旬可能遇到初雪，与金黄山野相映，别具韵味。

春季（3-5月）

- 气候多风且沙尘天气较多，气温回暖但整体较低，适合耐寒游客。 - 5月是观鸟季，鸟蛋和幼鸟数量丰富，适合鸟类爱好者。

冬季（12-次年2月）

- 气温低至-10℃以下，但可体验冰雪活动（如滑雪、冰川探险），需注意高原防寒。

二、推荐旅游活动与季节关联

青海湖游览：

7-8月最佳，可环湖骑行或观鸟。- 茶卡盐湖：夏季盐湖镜面效果最佳，适合摄影。- 郁金香节：6-7月举办，适合赏花爱好者。- 文化体验：冬季可参观塔尔寺法会，春季适合体验藏族民俗活动。 三、注意事项

避开高峰期：夏季游客较多，需提前预订住宿并注意食宿性价比。- 高原防护：5月前需适应高原气候，避免剧烈运动引发高原反应。综上，夏季和秋季是西宁旅游的黄金季节，可根据个人偏好选择行程。