五一适合旅游的目的地选择需结合自然风光、文化体验和休闲度假需求，以下为综合推荐：

一、自然风光类

云南大理/丽江

- 特色：

苍山洱海、丽江古城、大理白族文化，气候舒适，适合骑行、徒步。 - 亮点：五一期间可体验白族民俗活动，如扎染、手工艺制作。 - 贴士：提前预约九寨沟门票，注意高原防晒。

四川稻城亚丁/九寨沟

- 特色：

雪山（牛奶海/五色海）、湖泊、草原，五一游客较少（高原需防高反）。 - 亮点：长线徒步（牛奶海/五色海）和短线（珍珠海）可选，藏式住宿体验独特。 - 贴士：九寨沟需提前预约，稻城亚丁建议包车。

贵州黔东南

- 特色：

肇兴侗寨、西江千户苗寨，梯田与少数民族风情结合，游客密度低。 - 亮点：可参与苗族歌舞表演、侗族祭祀活动，感受原始文化。 - 贴士：建议徒步或骑行游览，尊重当地习俗。

二、文化古城类

西安

- 特色：

兵马俑、大唐不夜城、古城墙骑行，汉服文化活动丰富。 - 避人潮建议：早起参观兵马俑，避开人群选择碑林博物馆。

苏州/杭州

- 苏州：

园林艺术代表，可品茶赏景，推荐西溪湿地、虎跑径。 - 杭州：西湖断桥可错峰出行，西湖醋鱼、龙井虾仁不可错过。

三、海滨度假类

福建厦门/平潭岛

- 厦门：

鼓浪屿文艺街巷、曾厝垵，适合拍照和慢生活。 - 平潭岛：蓝眼泪景观（4-6月），租车自驾体验环岛风光。

山东青岛

- 特色：

八大关欧式建筑、海鲜美食，五四广场可观灯光秀。 - 建议：夏季海风凉爽，推荐啤酒海鲜套餐。

四、草原与西北风光

内蒙古呼伦贝尔

- 特色：

草原初绿，骑马、探访蒙古包，性价比高。 - 贴士：需准备防风衣物，体验牧民生活。

西藏南迦巴瓦雪山

- 特色：

平均海拔2000米，含氧量丰富，五一游客稀少。 - 注意事项：线路需旅行社定制，注意高原反应。

五、其他推荐

浙江仙居公盂：火山地貌梯田，适合徒步露营，感受原始自然。- 江西武功山：罗霄山脉高峰，可观日出云海，适合户外爱好者。- 安徽安庆：历史与烟火气并存，天柱山、迎江寺适合文化探索。

选择建议：

选云南：自然与文化兼顾，行程灵活。- 选四川/贵州：风光多样，适合深度旅行。- 选海岛/草原：追求放松与自然体验。- 选文化古城：适合历史爱好者。根据预算和时间安排，可优先考虑云南大理、四川稻城或贵州黔东南线路，兼顾美景与舒适度。