潮汕地区旅游资源丰富，涵盖自然风光、历史文化和美食体验。以下是潮汕人及游客必去的推荐景点及活动：

一、潮州古城（核心文化地标）

牌坊街

全国最长牌坊群，集潮州名小吃、手工艺、传统工艺于一体，夜晚灯光璀璨，可体验地道潮汕风情。

广济桥

中国四大古桥之一，以“十八梭船二十四洲”著称，夜晚灯光秀与江景交融，是摄影和散步的理想地。

韩文公祠

纪念唐代文学家韩愈的祠庙，现存最早韩愈纪念馆，兼具文学与历史价值。

开元寺

广东四大名寺之一，唐代皇家寺院，古朴典雅，适合祈福与文化探索。

二、汕头小公园与海滨

小公园

汕头老市区核心，仿巴黎街区的骑楼群，可参观南生百货、侨批文物馆，品尝豆花、粽球等小吃。

南澳岛

- 自然与海岛风光：

青澳湾、北回归线标志塔、灯塔等，适合潜水、海钓、生蚝采摘。

- 活动推荐：出海观海、环岛骑行、体验渔家生活。

汕头美食街

- 特色美食：

牛肉火锅、砂锅粥、粿条、卤鹅，推荐在小公园老街或龙眼南路品尝。

三、揭阳与阳美玉都

揭阳楼

世界最重青铜鼎（58吨），可俯瞰韩江全景，感受历史厚重感。

黄岐山森林公园

揭阳绿色明珠，山清水秀，适合徒步、休闲度假。

阳美玉都

中国最大玉石交易市场，可了解玉石文化及加工工艺。

四、潮汕文化体验

广济桥灯光秀：

傍晚时分灯光与江水交织，美不胜收。

潮汕卤味与手工艺：品尝卤鹅、潮绣、木雕等，感受传统工艺魅力。

英歌舞表演：部分行程可观赏，体验潮汕民间艺术。

五、行程建议（3天4晚）

Day 1：汕头小公园 → 南澳岛（出海、沙滩）

Day 2：潮州古城（牌坊街、广济桥） → 开元寺

Day 3：潮州古城深度游 → 潮汕美食街

Day 4：揭阳楼 → 黄岐山森林公园

Day 5：返程或自由活动

潮汕旅游注重文化体验与美食，建议结合古城、海岛、美食线路规划行程，深度感受潮汕独特的文化底蕴与自然风光。