根据搜索结果，以下是日本旅游中性价比较高的城市及旅行建议，分区域综合推荐：

一、城市选择及交通省钱攻略

福冈

- 九州岛北部城市，物价低廉，景点丰富（如能古岛、太宰府、栉田神社）

- 交通：可利用机场outlet购物，超市晚餐折扣多

- 住宿：经济型酒店或民宿性价比高，推荐商务酒店或连锁品牌

冲绳

- 冬季游客较少，酒店价格约400元/晚（双人床），海鲜美食丰富

- 机票：往返约2000元，含三年签证

- 活动：潜水、冲浪等海岛运动性价比高

北海道札幌

- 北国风光与滑雪季（11月-次年3月）结合，雪祭等节日活动费用低

- 机票：提前预订可享折扣，建议选择札幌啤酒酒店套餐

- 住宿：商务酒店或温泉宾馆（1.5万-2万日元/晚），民宿需谨慎选择

二、住宿省钱技巧

季节选择：

冬季（12-3月）、梅雨季（5-6月）、秋季（9-10月）费用较低

住宿类型：优先考虑酒店会员卡、连锁品牌或青年旅社

避免高端度假村：部分温泉宾馆价格较高（1.5万-2万日元/晚），普通酒店更经济

三、交通与餐饮省钱建议

JR Pass：

东京到大阪单程票价50,000-90,000日元，7天票仅需50,000日元

夜间巴士：

东京至大阪夜行巴士约2000日元，含女性专属座位

便利店与超市：

关东煮300-500日元/盒，超市晚餐折扣低至150日元/份

药妆店：

1.5升果汁约30日元，零食饮料比便利店更实惠

四、其他省钱攻略

提前预订：机票3-6个月订可享早鸟优惠

现金备用：部分小旅馆或温泉宾馆可能不接受信用卡

旅游套餐：关注酒店+景点门票的套餐组合

以上推荐综合了交通、住宿、餐饮及活动成本，可根据季节和个人偏好灵活选择。