大连市作为海滨城市，拥有丰富的自然与人文景观，适合不同季节和兴趣的游客。以下是综合推荐：

一、自然景观类

棒棰岛

国家级海岛风景区，以清澈海水、细腻沙滩著称，曾是领导人度假地。可游览海蚀地貌、观日出/日落，推荐住在石槽渔村。

金石滩黄金海岸

十里黄金海岸与盛唐·金石岚山景观相映，包含有轨电车、俄罗斯风情街等现代娱乐设施，适合家庭度假。

星海广场

大连地标，可游览跨海大桥、华表、百年城雕等，冬季可参与冰雕展览，夏季适合海滨散步。

老虎滩海洋公园

拥有极地馆、珊瑚馆等，冬季举办新春花灯会（1月29-2月12日），包含烟花秀、非遗表演等特色活动。

二、人文历史类

旅顺口区

- 太阳沟：

历史悠久的军事遗址，可参观旅顺军港、星海湾跨海大桥。

- 西尖山公园：以山峰、瀑布为主，适合徒步和户外活动。

金州区

- 植物公园：

拥有多样化植被，是城市中的生态绿洲。

- 金州副都统衙门博物馆：了解清代历史建筑与文化。

中山区

- 石槽风景区：

以峡谷、瀑布、奇石闻名，适合观景台观日、垂钓。

三、休闲体验类

俄罗斯风情街与东方威尼斯水城

位于星海广场周边，可体验俄式建筑、购物及水乡氛围。

棒棰岛石槽渔村

提供海鲜餐饮、垂钓体验，感受渔家文化。

四、季节性活动推荐

春季（3-6月）：

适合海岛游（棒棰岛）、赏樱（金石滩）。

冬季（12-2月）：老虎滩花灯会、庄河焰火秀等民俗活动丰富。

五、交通提示

棒棰岛：需乘船前往，班期有限（3月13/15日）。

星海广场：位于市中心，交通便利。

以上推荐综合了自然景观、人文体验及休闲活动，可根据季节和个人偏好选择。