根据你的需求，以下是被遗弃或人迹罕至的旅游地推荐，分为国内和国外两类，供不同偏好选择：

一、国内推荐景点

丽江古城（云南）

- 被世界遗忘的角落，拥有古朴建筑与自然风光，适合沉浸式旅行。丽江的理性氛围与浪漫环境能帮助缓解失恋情绪，尤其适合艺术家和行者。

大理洱海（云南）

- 以“高原明珠”著称，洱海周边散落着白族古城和茶园。在大理古城可体验自由洒脱的生活节奏，适合追求心灵解脱的游客。

洛阳龙门石窟与白云山（河南）

- 龙门石窟是举世闻名的佛教艺术宝库，依山傍水的景观令人陶醉。白云山则提供自然山水风光，适合喜欢历史与自然结合的游客。

伊犁河谷大草原（新疆）

- 被称为“塞外江南”，夏季薰衣草盛开时如童话世界。草原与雪山交织的景观，适合喜欢广袤自然的散心者。

二、国外推荐景点

轻井泽（日本）

- 距离东京近却无都市喧嚣，以原始森林、清澈溪流和和风居所闻名。星野集团打造的奢华度假村更增添了疗愈感。

普里皮亚季核电站遗址（乌克兰）

- 前苏联核电厂遗留的无人区，被松林环绕，天空湛蓝。红色辐射标志与自然景观形成鲜明对比，适合喜欢神秘与荒凉的游客。

柯奥柯鬼城（意大利）

- 建于岩崖上的古城，与周围环境融为一体，常被用作电影拍摄地。其荒凉中透出的美感，适合摄影和文艺青年。

三、其他选择建议

日本奈良梦境游乐园：

被世界遗忘的迪士尼风格乐园，适合寻找童话氛围的游客。

美国北兄弟岛医院遗址：纽约河畔医院旧址现为鸟类保护区，兼具历史感与自然生态。

注意事项

安全优先：部分无人区域（如核电厂遗址）存在安全隐患，请提前了解相关规范。

心理调适：旅游仅为疗愈辅助，若情绪持续低落，建议结合专业帮助。

季节选择：部分景点（如大理、丽江）最佳游览季节为春季和秋季，建议错峰出行以提升体验。