南昌作为历史文化名城与现代都市交融，旅游资源丰富多样。以下是综合推荐的核心景点及游玩建议：

一、历史人文类

滕王阁

南昌标志性建筑，江南三大名楼之一，因王勃《滕王阁序》闻名。建议傍晚登高，可俯瞰赣江夜景，门票约50元。 - 特色体验：

登楼后参观“梅岭三绝”（盆景樟、石中兰、树生竹），感受古木与建筑的交融。

八一起义纪念馆

中国革命历史重要遗址，陈列大量珍贵文物。适合青少年及历史爱好者，免费开放。 - 周边推荐：

八一广场（军旗升起地）可一并参观，傍晚时分灯光与喷泉结合更佳。

江西省博物馆

镇馆之宝为海昏侯墓出土文物，涵盖金器、竹简等。新馆设计现代，需提前预约参观。

二、自然与生态类

梅岭国家森林公园

距离市区30分钟车程，夏季避暑胜地。推荐狮子峰、神龙潭等景点，可徒步或露营。 - 特色体验：

晨雾中的松林与云海景观，令人心旷神怡。

绳金塔

南昌古建筑代表，见证城市变迁。夜晚灯光映照更显古朴，周边有绳金塔美食街。

三、现代娱乐类

南昌之星摩天轮

高160米的摩天轮，俯瞰赣江全景。游乐园内还有火箭蹦极、过山车等设施，适合家庭娱乐。 - 套餐推荐：

包含摩天轮门票与烧烤区，性价比高。

秋水广场音乐喷泉

亚洲最大音乐喷泉群，每晚两场表演。可结合赣江夜景拍照，免费开放。

四、美食街区推荐

老南昌小吃街：

集中多家苍蝇馆子，推荐南昌拌粉、瓦罐汤等特色小吃。

绳金塔美食街：汇聚江西各地小吃，夜晚热闹非凡。

五、两日游行程建议

第一天：

上午：滕王阁 → 八一广场 → 八一起义纪念馆

下午：秋水广场 → 江西省博物馆

晚上：绳金塔附近品尝美食。

第二天：

上午：梅岭国家森林公园（徒步/露营）

下午：南昌之星摩天轮 → 绳金塔

晚上：自由活动或返程。

以上推荐综合了历史、自然与现代元素，可根据兴趣灵活安排行程。建议提前规划景点门票与交通，部分热门景点需预约。