温州作为沿海城市，拥有丰富的海岛和沙滩资源，适合不同需求的游客。以下是综合多个权威来源的推荐：

一、自然景观类推荐

百岛洞头

被誉为“东海明珠”，拥有302座岛屿，海岸线绵长，奇山险石与海浪交织，形成独特景观。可游览半屏山景区（含迎风屏、赤象屏等自然奇观）和韭菜岙沙滩公园（适合露营、摩托等娱乐活动）。

雁荡山

虽以山水著称，但海景同样迷人。灵峰、灵岩、大龙湫等景点与海浪相映，构成山水画卷。建议先探山后海，感受自然与海洋的和谐。

南麂岛

国家级自然保护区，主岛面积最大，拥有原始海岛风光和丰富的生态资源。适合潜水、环岛骑行等户外活动，需注意安全。

二、沙滩度假类推荐

楠溪江海滨浴场

位于永嘉县，沙滩宽阔且海水清澈，适合家庭亲子游和冲浪。

瑞安塘下海滨浴场

沙滩细腻，海浪温柔，是亲子互动和沙滩运动的好去处。

半屏山景区

除自然景观外，西部韭菜岙沙滩公园提供露营、摩托等设施，兼具生态体验与休闲娱乐。

三、文化体验类推荐

泽雅景区

以山水景观闻名，有“温州西雁荡”之称。可游览高山茶园、生态湿地，感受茶文化与自然交融。

仙叠岩景区

四屏十八景（如迎风屏、赤象屏）与海景结合，适合徒步、观海，适合摄影爱好者。

四、环岛与海上活动

半屏山环岛线路：

提供帆船、皮划艇等体验，可俯瞰百岛洞头全景。

东白岛海洋公园：位于台州黄岩区，适合潜水、海钓等水上活动。

五、季节性选择建议

夏季：推荐南麂岛、半屏山等适合水上运动的景点。

冬季：楠溪江、雁荡山等山区景点更宜避寒，可结合登山与海景游览。

以上推荐综合了自然景观、沙滩体验与文化探索，可根据个人偏好选择。建议提前规划行程，并关注天气与交通信息。