五一期间中国各地气候宜人，旅游资源丰富，涵盖自然风光、文化体验和休闲度假等多种类型。以下是综合推荐的目的地及游玩建议：

一、自然风光类推荐

云南大理

- 苍山洱海：

环湖骑行或徒步，感受白族文化与山水田园风光，适合骑行和深度体验。 - 喜洲古镇与双廊：可体验白族建筑和洱海日落，推荐住古城内民宿或海景客栈。

贵州肇兴侗寨

- 原生态侗族村落，保留传统建筑与民俗，可体验扎染、酸汤鱼，傍晚观景台俯瞰全景。

四川稻城亚丁

- 五一杜鹃花盛开，雪山与草原交织，适合徒步牛奶海、五色海等路线，需注意高原高反。

广西桂林阳朔

- 以山水田园著称，可乘竹筏漂流遇龙河，骑行环岛，推荐住阳朔西街附近。

二、文化古城类推荐

西安

- 兵马俑、古城墙骑行，体验汉服文化活动，避开人流高峰可提升游览体验。

苏州杭州

- 苏州园林与杭州西湖并称江南代表，建议游览西溪湿地、虎跑径等小众景点。

三、海滨度假类推荐

福建厦门平潭岛

- 鼓浪屿文艺小巷与平潭岛蓝眼泪（4-6月）结合，适合拍照和潜水。

山东青岛

- 八大关红瓦绿树，崂山茶园与海鲜美食，适合家庭度假。

四、高原与特殊景观类推荐

云南雨崩村

- 梅里雪山脚下徒步天堂，可近距离观赏冰湖与神瀑，夜晚星空璀璨。

四川丹巴藏寨

- 云雾缭绕的藏式村落，推荐徒步转经筒，体验藏族文化。

五、错峰出行建议

大理：

五一后酒店价格下降60%，适合避开人流高峰。

稻城亚丁：五一游客减少，可独享徒步路线。

六、交通与住宿提示

大理：昆明至大理交通便利，推荐民宿或洱海客栈。

黄山：需提前预订酒店，景区景点分布较广。

以上推荐综合了气候、景致和体验多样性，可根据偏好选择路线。