海丰县作为广东省历史文化名城，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源推荐的旅游景点及游玩建议：
一、核心历史人文景点
海丰莲花山 - 粤东沿海第一高峰，主峰海拔1337.3米，形似莲花，植被茂密，珍禽异兽栖息。可游览莲花洞、莲花寺等宗教文化景点，兼具自然风光与禅意。
- 适合：登山、徒步、宗教文化爱好者。
红宫红场旧址纪念馆
- 全国重点文物保护单位，曾是海丰苏维埃政府诞生地。馆内陈列革命文物，可了解彭湃等先烈的历史事迹，兼具红色教育与历史价值。
彭湃故居
- 清末潮汕民居风格建筑，陈列彭湃遗物及革命资料，是感受红色文化的重要场所。
二、自然与生态景观
水底山旅游度假区
- 含优质温泉、峡谷漂流等设施，温泉富含矿物质，漂流项目惊险刺激。度假区还提供生态餐饮，适合家庭休闲度假。
银瓶嘴与双乳峰
- 银瓶嘴是粤东最高峰，可攀登俯瞰县城全景；双乳峰因形似双生山峰得名，适合摄影和自然爱好者。
大湖镇与金海滩
- 大湖镇拥有沙滩和绿树，适合休闲散步；金海滩是天然海滨浴场，适合游泳、晒太阳。
三、特色体验推荐
帆船文化园： 广东省首个帆船主题公园，设有展馆和手工艺品店，适合帆船爱好者。 龟山公园
大德妈祖庙旅游区：古建筑群与海岛文化结合，适合民俗体验。
四、行程安排建议（两日游）
第一天：
上午：游览莲花山，徒步至莲花寺；
下午：参观红宫红场旧址纪念馆；
晚上：入住水底山温泉度假区，享受温泉。
第二天：
上午：攀登银瓶嘴或双乳峰；
下午：前往大湖镇或金海滩；
晚上：可选择在海丰县城品尝海鲜美食。
五、注意事项
莲花山海拔较高，建议穿着舒适鞋具并备防雨装备；
温泉度假区需提前预约，注意温泉卫生；
部分景点需徒步较长距离，建议携带水壶和防晒用品。
