江西拥有丰富的海岛旅游资源，以下是综合推荐及特色介绍：

一、庐山西海（核心推荐）

特色：被称为“小马尔代夫”，国家5A级景区，拥有8000多个形态各异的岛屿，湖水清澈，森林覆盖率达89.2%。

游玩项目：浮桥连岛、玻璃观光塔、水上乐园，适合亲子家庭、摄影和度假。

交通：南昌出发自驾1小时可达，景区分为西海湖区、云居山等区域，各距20公里以上。

二、东极岛

特色：江西最东端的海岛，拥有“东海之极”称号，石屋群建筑如“海上布达拉宫”，阳光充足，海水清澈。

游玩体验：环岛徒步、观日出/日落、海鲜美食，感受渔家文化。

三、六鳌翡翠湾

特色：漳浦县“中国佛罗里达海岸”，沙质细腻，海水碧绿，被誉为“温柔六鳌海”。

景观推荐：基湖沙滩、南长涂沙滩，适合潜水、冲浪；傍晚可欣赏海景灯光秀。

四、其他推荐

云居山

- 以茶文化闻名，结合山水景观，适合徒步、品茶。

九江烟水亭

- 西江边古迹，可登高俯瞰赣江与庐山云海，感受历史与自然的交融。

鄱阳湖草海/蓼花海

- 枯水季（冬季）呈现绿色草原景观，适合生态摄影和候鸟观察。

五、季节与注意事项

春季（3-4月）：

庐山西海、东极岛适合赏景和户外活动。

夏季：注意防晒，部分水上项目需提前预约。

交通建议：部分景区需自驾，建议提前规划路线并检查车辆。

以上推荐综合了自然景观、人文体验及游玩设施，可根据偏好选择。