根据搜索结果，河南周边适合海边旅游的城市及景点推荐如下：

一、山东半岛热门海滨城市

青岛

- 推荐理由：

- 距离河南最近（约2小时高铁），以八大关、栈桥、海水浴场闻名，海鲜美食和青岛啤酒是亮点。 - 适合家庭度假，沙滩免费且设施完善。

- 交通建议：郑州乘高铁至青岛站，卧铺170元/人。

日照

- 推荐理由：

- 万平口海滩、第三海水浴场等景点免费且沙质细腻，适合游泳和娱乐。 - 灯塔旅游风景区提供天然礁石群景观，适合拍照。

- 交通建议：

- 郑州乘高铁至日照站，车程约3小时；市内可乘公交或打车（如至万平口浴场约18元）。

连云港

- 推荐理由：

- 刘公岛、花果山等景点结合海岛文化与自然风光，适合文化探索与休闲。 - 沿海生态良好，适合骑行或徒步。

- 交通建议：

- 郑州乘高铁至连云港站，车程约4小时。

二、其他可选城市

烟台：八仙过海景区与南山旅游区结合，海水透明，沙滩细腻。- 潍坊：青州古城与风筝博物馆，兼具文化体验与海滨风光。- 菏泽：曹州牡丹文化与黄河口生态景观，适合文化爱好者。

三、河南内陆近海区域

信阳固始县黎集镇：黄海近岸，可体验滨海生态与渔家文化。- 濮阳市台前县：渤海岸边，有天然礁石群和灯塔风景区。

四、注意事项

季节选择：

- 夏季（6-8月）适合游泳，但需注意海水深度和暗流。 - 春秋季气候宜人，适合帆船、骑行等活动。2. 海鲜美食：

- 青岛啤酒与海鲜烧烤是特色，建议品尝当地海产品。3. 交通规划：

- 高铁是主要交通方式，部分热门景点需提前购票。

以上推荐综合了交通便利性、景点特色及性价比，可根据需求灵活选择。