西藏作为拥有丰富自然与人文景观的旅游胜地，吸引着国内外游客。以下是西藏人常去的旅游地点分类整理，综合多个权威来源：

一、拉萨市核心地标

布达拉宫

西藏象征，藏传佛教“总部”，可俯瞰拉萨全景，建议拼导游游览。

大昭寺

藏传佛教重要寺庙，门前常聚集朝拜者，可体验藏式转经文化。

八廓街（八角街）

拉萨传统街区，可品尝藏式奶茶、手抓饭，感受市井生活。

哲蚌寺与色拉寺

拉萨两大寺院，分别供奉文成公主与班禅转世灵童，僧侣云集，氛围庄严肃穆。

二、自然与生态景观

羊卓雍措（羊湖）

西藏三大圣湖之一，被称为“变色龙湖”，四季呈现不同色彩，适合徒步或观湖。

纳木错

西藏第二大湖泊，与雪山、草原构成“天空与湖水”的绝美画卷，7-9月为最佳观赏期。

林芝

西藏江南，拥有雅鲁藏布江大峡谷、鲁朗林海等生态景观，适合徒步、观景台摄影。

南迦巴瓦峰

喜马拉雅山神女峰，终年云雾，偶现金色光束，被誉为“中国最美山峰”之一。

三、宗教与历史遗迹

冈仁波齐

藏传佛教、印度教共同圣地，被称为“世界的脊梁”，吸引信徒转山朝圣。

布达拉宫历史

可参观红宫、白宫等建筑群，了解文成公主与松赞干布的传说。

阿里地区

包含冈仁波齐、玛旁雍错（圣母湖），以及古盐田等独特景观。

四、高原体验与冒险

珠穆朗玛峰大本营

世界最高峰，提供攀登或徒步服务，需注意高原反应。

林芝米拉山口

西藏著名山口，适合越野车、徒步等户外活动。

盐井古盐田

保留传统晒盐方式，可体验藏族民俗与自然奇观。

五、季节性活动推荐

国庆徒步：

当雄县羊八井周边举办徒步大会，结合高原风光与户外运动。

转山朝圣：冈仁波齐、纳木错等地定期开放转山活动，吸引信徒与游客。

西藏旅游需尊重当地宗教与文化习俗，建议根据季节选择合适行程，并做好高原防护。