根据哈尔滨的旅游热点和交通便利性，以下是住宿推荐区域及选择建议：

一、核心推荐区域

中央大街附近

- 优势：

紧邻圣索菲亚大教堂、松花江等核心景点，步行可达太阳岛、防洪纪念塔等，步行10分钟即可到达索菲亚教堂

- 住宿推荐：

- 经济型酒店/青年旅社：如卡兹国际青年旅舍（70-420元/晚）

- 豪华酒店：如马迭尔宾馆（928元起）、际丰假日酒店（高端商务选择）

火车站周边

- 优势：

哈尔滨站（原松花江站）交通枢纽，覆盖京哈、哈大等线路，周边酒店类型多样，价格实惠

- 住宿推荐：

- 经济型酒店：如北北大酒店（约200元/晚）

- 长途汽车站附近：适合预算有限游客

松北区

- 优势：

万达索菲特酒店等高端度假村，配备完善设施，适合家庭及商务出行

- 住宿推荐：

- 万达索菲特酒店（600-800元/晚）

- 高性价比民宿：如哈东万达广场附近（500米内）

二、其他选择方向

果戈里大街

- 优势：

俄式风格建筑集中，靠近哈尔滨工程大学、儿童公园，适合文艺青年

- 住宿推荐：

- 民宿：如禧龙宾馆（150-170元/晚）

- 青年旅社：老建筑风格，提供公共活动区域

道外区/工业区

- 优势：

新兴区域，住宿价格低于市中心，适合预算有限游客

- 住宿推荐：

- 经济型酒店：如北北大酒店（约200元/晚）

- 长租公寓：如麦凯乐公寓（100-170元/晚）

三、出行建议

景点集中区域：优先选择中央大街或火车站附近，方便游览

预算有限：推荐江北或松北区，性价比更高

特殊需求：工业区住宿条件一般，建议提前查询最新设施

以上推荐综合了交通便利性、景点覆盖及价格因素，可根据行程需求灵活选择。