8月份是夏季的尾声，气温逐渐下降，适合避暑旅游。以下是综合多个权威来源的推荐：

一、自然景观类避暑胜地

青海湖

位于海拔3200米的高原，气候凉爽，是夏季避暑的理想选择。可欣赏湖光山色，体验藏族文化。

庐山

以“庐山云海、北戴河风光”闻名，8月气温适宜，竹林覆盖率高，适合徒步、观瀑（如三叠泉）。

九寨沟

7-8月进入丰水期，湖水呈蓝绿色，瀑布雄伟，森林茂密。可看“童话世界”般的山水景观，避暑同时享受自然之美。

长白山

属于温带与寒带交汇地带，8月平均气温18℃，植被垂直分布明显。可登山观天池、原始森林，体验“天然氧吧”的清新空气。

二、海岛与湖光山色

茶卡盐湖

青海省盐湖，被称为“天空之镜”。8月盐湖与草原相映，日出/日落时景色尤为迷人，适合摄影爱好者。

大理洱海

云南标志性景点，8月气候宜人。可环湖骑行，游船赏景，感受白族文化。

荔波小七孔

贵州山水景观代表，8月水量充沛。可游览瀑布、溶洞，体验原始生态的清凉与神秘。

三、高原与草原风光

呼伦贝尔大草原

8月草原绿意盎然，适合骑马、射箭，夜晚星空璀璨。可体验蒙古族风情，感受大自然的辽阔。

川西高原（如稻城·亚丁）

8月气温适中，稻城·亚丁五色海、牛奶海等景观壮美。适合徒步探险，挑战高海拔。

四、其他推荐

梵净山（贵州）：云海日出景观震撼，夏季平均气温18℃，适合登山爱好者。

塞罕坝（河北）：人工林海与草原结合，7-8月凉爽宜人，适合生态游。

黄山（安徽）：8月避暑高峰，可登黄山看云海、奇松，体验“天开图画”。

五、旅行建议

季节准备：

8月仍需防晒，山区景点建议携带防风外套。

错峰出行：

热门景点建议提前规划行程，避免人流高峰。

体验当地文化：

如参与彝族火把节（彝族自治州）、哈萨克族婚礼等特色活动。

以上推荐综合了气候、景观和旅行体验，可根据偏好选择适合的地域。