根据最新疫情情况和旅游趋势，以下为推荐旅游目的地及注意事项：

一、云南（大理、丽江、香格里拉线路）

大理

- 洱海环游：4月水温适宜，可骑行环湖或乘游船；

- 丽江古城：体验纳西文化，推荐住特色民宿；

- 稻城亚丁：6-8月最佳，徒步或自驾探索高原风光。

丽江

- 蓝月谷：湖水清澈，倒映雪山，适合摄影；

- 玉龙雪山：可乘坐索道，观赏冰川景观。

香格里拉

- 稻城亚丁：同大理线路，需注意高原反应；

- 松赞林寺：藏式建筑代表，感受藏族文化。

二、广西桂林

漓江山水：

4月水量充沛，可乘竹筏游览阳朔，体验“舟行碧波上”；

龙脊梯田：3-4月注水期景色迷人，适合徒步。

三、黑龙江伊春/大兴安岭

自然风光：4月森林郁郁葱葱，适合徒步、观鸟；

特色美食：可品尝山珍野味，如小鸡炖蘑菇、蓝莓。

四、新疆喀纳斯

秋季景观：6-9月最佳，湖水变色与森林交织，需防寒；

徒步路线：禾木村、白哈巴村等线路成熟。

五、云南香格里拉（小众路线）

普达措国家公园：徒步或骑行，欣赏高原湖泊与原始森林；

虎跳峡：体验峡谷风光与江水奔涌。

注意事项

提前规划：

部分景点需关注最新防疫政策，如核酸检测、行程限制等；

错峰出行：

热门地区建议提前预订住宿，并避开节假日高峰；

选择户外：

优先考虑自然风光类景点，减少人员密集场所的接触。

以上推荐综合了疫情低风险区域及季节特色，可根据个人偏好灵活安排行程。