东北五一假期旅游推荐如下，综合自然景观、人文体验及季节特色进行筛选：

一、自然景观类推荐

长白山天池

- 世界级火山堰塞湖，湖水清澈，景色秀美，适合徒步、观景台俯瞰及摄影。五一期间山花烂漫，景色更佳。

净月潭国家级风景名胜区

- 长白山脚下，以湖水清澈、森林覆盖著称，可进行徒步、骑行、游船等活动。夏季（五一）荷花盛开，冬季可滑雪，四季皆宜。

牡丹江镜泊湖

- 中国最大高山堰塞湖，兼具避暑、疗养功能。五一可欣赏火山地貌与湖光山色，周边有丰富的生态资源。

伊春汤旺河林海奇石风景区

- 小兴安岭原始森林，植被茂密，含多种动植物。五一气温适宜，适合徒步、观奇石及呼吸新鲜空气。

二、人文历史类推荐

沈阳故宫博物院

- 世界遗产级建筑，展示明清宫廷文物。五一期间游客较多，适合亲子游及历史文化爱好者。

大连老虎滩海洋公园

- 亲子主题公园，含极地馆、海洋生物展示等。五一适合家庭游玩，体验海洋文化。

长影旧址博物馆

- 长白山电影制片厂遗址，兼具历史意义与电影文化。适合影视爱好者及年轻群体。

三、特色体验类推荐

丹东凤凰山

- 国家级风景名胜区，以山水景观、人文古迹著称。可登山、赏花（梨花、杜鹃），感受“辽东第一山”的雄浑。

盘锦红海滩

- 世界级湿地，以芦苇荡、丹顶鹤闻名。五一可观潮汐、候鸟迁徙，适合生态摄影。

五大连池

- 火山地貌景观，达子香（映山红）竞相开放。适合徒步、观景台，感受大自然的神奇。

四、推荐行程参考

长白山+牡丹江：

适合3-4天行程，涵盖天池、镜泊湖等景点，适合家庭及户外爱好者。

净月潭+长白山：五一气候适宜，可错峰出行，体验山水与冰雪的交融。

丹东凤凰山+盘锦红海滩：适合2-3天，主打自然风光与生态体验。

建议根据兴趣选择路线，提前预订住宿，并关注景区开放时间。