根据楚雄的旅游资源、交通便利性及住宿需求，以下是综合推荐：

一、市区住宿推荐

星级酒店

- 楚雄洲际酒店：

五星级设施，含室内泳池、健身房、SPA中心等，适合商务与高端旅游。

- 楚雄金利源大酒店：三星级，交通便捷，配备现代化设施及餐厅，性价比高。

- 楚雄祥溢酒店：四星级，靠近彝人古镇和太阳历公园，环境优雅且服务周到。

经济型酒店与短租

- 云玺大酒店：

市中心位置，标准间250元起，适合预算有限的游客。

- 锦江之星酒店：高档商务型，设施齐全且早餐丰富。

- 背包客青年旅舍：市中心天台观星，床位30元/晚，适合年轻背包客。

二、古城与特色区域

楚雄古城内精品客栈

- 可体验传统彝族建筑风格，部分客栈提供当地美食，适合深度游览古城及周边景点。

九华山景区附近住宿

- 若想亲近自然，可选择九华山附近的度假村或民宿，环境清幽且适合休闲度假。

三、山区与避暑选择

楚雄周边山区度假村

- 提供游泳、SPA、高尔夫等设施，适合夏季避暑。推荐黑井古镇内的彝族风情民宿（50元/晚）或紫溪山茶园民宿（80元/双人间）。

火车站附近经济型住宿

- 方便乘坐火车抵达，推荐连锁经济型酒店或短租形式。

四、住宿费用参考

| 类型 | 价格范围 | 推荐酒店/民宿 | 特色 |

|------------|----------------|------------------------------|--------------------|

| 五星级酒店 | 500-1500元/晚 | 楚雄洲际酒店、祥溢酒店 | 高端服务、设施完善 |

| 四星级酒店 | 300-800元/晚 | 楚雄大酒店、金利源大酒店 | 商务与休闲兼顾 |

| 经济型酒店 | 150-300元/晚 | 云玺大酒店、锦江之星酒店 | 交通便利、性价比高 |

| 短租/民宿 | 50-150元/晚 | 黑井古镇盐缘客栈、紫溪山茶园民宿 | 文化体验、生态风光 |

五、选择建议

商务出行：

优先选择市区五星级酒店或市中心经济型酒店。

文化体验：古城内精品客栈或彝族风情民宿更合适。

避暑度假：山区度假村提供自然环境与休闲设施。

建议根据行程安排提前预订，并关注当地旅游季价格波动。