根据国庆期间的气候特点和旅游资源，以下是综合推荐的目的地及行程建议：

一、自然景观类

桂林山水

- 秋季（10-11月）色彩斑斓，漓江竹筏游可欣赏“少女峰”“骏马峰”等奇峰异石，山水画卷般的景致令人陶醉。

- 交通：桂林市内交通便利，景点分布较集中。

稻城亚丁

- 秋季（9-11月）杨树林金黄，桑堆红草地与雪山相映，色彩丰富的草甸和冰封神山构成绝美画面。

- 交通：需提前规划路线，高原地区注意防寒。

香格里拉

- 秋季（9-11月）草原金黄，牦牛散落，雪山与草甸交织，普达措国家公园和纳木错湖景色迷人。

- 交通：建议自驾或包车，注意高原反应。

呼伦贝尔草原

- 秋季（8-9月）草色渐黄，驯鹿迁徙，可体验骑马、草原篝火等活动。

二、人文历史类

丽江古城

- 充满纳西族文化，古城内可漫步古街，品尝特色手工艺品和美食，夜晚灯光与星空交织更显浪漫。

- 交通：丽江市区较小，适合步行游览。

榆林古城

- 明清建筑风格，古城墙和街巷保留历史痕迹，适合喜欢古城的游客。

大理洱海

- 秋季湖水清澈，可环湖骑行或乘船游览，周边白族村落风情浓郁。

三、海岛与度假类

三亚亚龙湾

- 亚热带海湾，沙滩细腻，适合潜水、潜水艇等水上活动，海鲜餐饮丰富。

马尔代夫

- 全球顶级度假胜地，私人岛屿、水疗中心，适合蜜月和高端度假。

抚仙湖

- 粉色沙滩与清澈湖水，适合潜水、环湖骑行，气候宜人。

四、避暑与生态类

九寨沟

- 秋季色彩斑斓，诺日朗瀑布气势恢宏，普达措国家公园生态多样。

稻城三神山

- 藏传佛教神山，终年积雪，适合徒步、摄影，需注意高原条件。

额尔古纳湿地

- 秋季胡杨林金黄，与河流、沙漠构成生态画卷，适合摄影和观鸟。

五、小众推荐

大浦客家围楼：

山水田园风光，类似漓江景色，适合摄影爱好者。

盘龙古道与喀纳斯：新疆秋色如油画，最佳9-10月，需提前规划行程。

通用建议

错峰出行：

国庆期间游客较多，尽量选择工作日或清晨游览，避开正午高温。

提前预订：

部分热门景点（如丽江、三亚）需提前订住宿，部分景区需购票。

关注天气：

山区和高原天气多变，备好防寒衣物及防晒用品。

根据个人偏好选择路线，搭配自然与人文体验，国庆假期将充满惊喜与收获。