老挝的旅游费用整体较低，但不同地区消费水平和景点类型存在差异。以下是综合分析及推荐：

一、费用水平对比

万象

- 住宿：

经济型酒店或短租性价比高，多人间床位费用低至几十元/天

- 餐饮：当地小吃和街头美食价格亲民，如老挝炒饭、烤鱼等，日均消费约20-50元

- 景点门票：多数景点免费或低价，如万象塔銮寺、凯旋门等

琅勃拉邦

- 住宿：

古城内客栈价格实惠，特色木屋或传统民宿费用较低

- 餐饮：以湄公河美食为主，如香通寺附近的小吃摊，人均消费约30-60元

- 景点门票：金塔寺、王宫博物馆等景点门票免费

其他地区

- 磨丁/琅勃拉邦边境：

免税购物和特色餐饮（如海鲜烧烤）成本较低

- 山区景点（如万荣溶洞）：门票及活动费用略高于城市区域，但性价比仍高

二、省钱攻略

交通规划

- 优先选择夜间航班以节省费用

- 老挝铁路（LRT）覆盖主要城市，票价低廉

住宿选择

- 预订当地家庭式旅馆或短租平台（如Airbnb）

- 避免高端酒店，经济型住宿可节省50%-70%费用

餐饮建议

- 以街头小吃、家庭式餐厅为主，避免高档餐厅

- 尝试老挝传统美食，如木瓜沙拉、香茅烤鱼

景点与活动

- 免费景点多（如公园、古城墙），优先规划免费活动

- 参加当地节庆或市场活动，感受文化氛围

三、总结

万象和琅勃拉邦是老挝最便宜的旅游区域，综合消费水平较低且景点丰富。建议选择经济型住宿，品尝地道美食，并优先利用免费景点。若时间充裕，可错峰出行以进一步降低成本。