新疆秋天是旅游旺季，自然景观色彩斑斓，适合多种旅游体验。以下是综合推荐的目的地及特色活动：

一、自然景观类

喀纳斯湖

- 中国最美湖泊之一，秋季湖水与周围森林、雪山形成“童话世界”般的景观，三湾一湖的构造神秘莫测。推荐乘游船游览，或徒步探索原始森林。

禾木村

- 以金黄白桦林著称，秋季炊烟袅袅与雪山相映，晨雾中若隐若现的木屋更显静谧。可体验图瓦人生活，参与稻米收割活动。

五彩滩

- 雅丹地貌与戈壁交织，秋季土壤色彩斑斓，夕阳下呈现如童话般的幻境。适合摄影爱好者，可沿岸徒步探索。

赛里木湖

- 蓝色湖水与草原共舞，秋季湖畔金黄，可骑行环湖或观鸟。需注意湖水较冷，建议提前准备防寒装备。

二、草原与沙漠类

塔克拉玛干大草原

- 中国最大草原，秋季金黄与绿色交织，可体验骑马、沙漠越野等活动，感受大自然的辽阔。

巴音布鲁克湖

- 与草原共同构成“天山牧场”景观，秋季湖水倒映雪山，牛羊成群。适合观鸟和草原生态摄影。

可可托海

- 额尔齐斯河畔白桦林层林尽染，秋季色彩绚丽。可沿河徒步，感受神秘的自然氛围。

三、人文与历史类

喀纳斯湖周边

- 可参观图瓦人村落（白哈巴），体验原始生活；游览神仙湾、月亮湾等景点，了解图瓦文化。

天山天池

- 与赛里木湖并称“新疆双湖”，秋季湖光山色与雪山交相辉映。推荐游览天池八景，如龙潭碧月、顶天三石。

吐鲁番

- 除火焰山外，秋高气爽时适合游览葡萄沟、坎儿井，体验维吾尔族民俗。

四、线路推荐

北疆环线（12天）：喀纳斯→禾木→白哈巴→赛里木湖→巴音布鲁克→吐鲁番→塔里木河胡杨林，覆盖核心景点。

南疆特色：

喀什老城、帕米尔高原（需注意高原反应），可结合沙漠探险与人文体验。

注意事项

1. 秋季气温波动较大，需备防风外套和保暖衣物。

2. 部分景区（如喀纳斯、禾木）需提前预订住宿，建议选择当地向导或跟团游。

3. 尊重当地民族习俗，尤其在图瓦村落和宗教场所。