三四月是春季旅游的黄金季节，气候温和、景色宜人，适合户外活动与文化体验。以下是综合推荐的目的地及特色活动：

一、云南特色目的地

大理洱海

- 油菜花与洱海相映，构成诗意画卷。可环湖骑行或乘船游览，感受白族文化。

- 附近有喜洲古镇、双廊等特色住宿选择。

丽江古城

- 世界级古城，拥有“三山、一城、一湖、一江、一文化、一风情”景观。可漫步古城、玉泉公园，体验纳西族文化。

香格里拉（高原风光）

- 春季草原复苏，牦牛成群，雪山与花海交织。推荐徒步普达措国家公园或环线旅行。

滇东南梯田与油菜花

- 元阳梯田（3-4月播种）与罗平油菜花海形成鲜明对比，适合自驾环线，感受农耕文化。

二、江苏特色目的地

扬州瘦西湖

- 柳花与桃花竞放，古典园林与湖光山色交融。可游览瘦西湖、大明寺，品尝扬州早茶。

苏州园林

- 春季繁花似锦，拙政园、留园等园林建筑更显雅致。适合文化爱好者深度游。

三、江西特色目的地

婺源篁岭与李坑

- 东线梯田与古村落景观，晨雾中若隐若现，适合摄影和徒步。

庐山

- 春季云海翻腾，花海与瀑布交织。可游览三叠泉、五老峰，体验道教文化。

四、四川特色目的地

成都大熊猫繁育研究基地

- 3月可见幼崽萌发，可结合都江堰、武侯祠等景点规划行程。

五、其他推荐

西藏林芝：

雪山桃花、南迦巴瓦峰，适合徒步与观景台。

稻城亚丁：神山环绕的生态景观，需备足装备。

伊犁杏花沟：百亩杏花林与草原风光，适合骑行。

六、旅行建议

错峰出行：

部分热门景点（如大理洱海、丽江古城）需提前预约，避免人流拥堵。

气候准备：

云南、贵州等地温差较大，需携带防风外套；山区景点建议防雨装备。

文化体验：

尊重当地习俗，如丽江纳西族、彝族的传统节日。

以上推荐综合了自然景观与人文体验，可根据偏好选择路线。