根据搜索结果，以下是退休后适合旅游的推荐地点，综合自然风光、人文体验和养生环境进行筛选：
一、自然与山水景观类
大理（云南） - 以苍山洱海为灵魂景观，夏季平均气温20℃，适合避暑。可游览大理古城、崇圣寺三塔，体验白族文化。
- 住宿推荐：洱海湖畔民宿，适合观鸟和夜间散步。
昆明（云南）
- 称为“春城”，滇池与草海构成动与静的和谐景观。冬季温暖，适合户外活动，如游船、骑行。
黄山（安徽）
- 徽州文化代表，以奇松、怪石、云海闻名。夏季凉爽，适合登山观景，感受“天人合一”。
张家界（湖南）
- 峰林奇石与雾海景观震撼，需徒步或乘坐索道。九寨沟作为子景区，湖水多彩，冬季雪景如童话。
三亚（海南）
- 全年温暖，亚龙湾、蜈支洲岛等海滩适合潜水；呀诺达雨林提供生态探险。
二、历史文化与古城类
丽江（云南）
- 古城慢生活代表，纳西族建筑与玉龙雪山相映。特色客栈多，消费亲民，适合文艺青年。
镇江（江苏）
- 江南水乡古镇，金山寺、北固山历史悠远。可体验古运河游船，感受“京杭大运河文化”。
西安（陕西）
- 大唐不夜城提供夜间娱乐，钟楼、鼓楼等历史建筑适合拍照。回民街美食丰富，文化氛围浓厚。
承德（河北）
- 清代避暑山庄，皇家园林风格。夏季凉爽，可游览避暑区、草原，体验皇家文化。
三、养生与生态类
巴马长寿村（广西）
- 世界长寿之乡，含“不老泉”等神秘泉水。田园风光与负氧离子环境适合养生。
九寨沟（四川）
- 雪山湖泊生态景观，四季分明。冬季雪景与冰川景观独特，适合摄影和徒步。
蒙山龟蒙景区（山东）
- 龟蒙山负氧离子含量高，有长寿文化象征。适合呼吸新鲜空气，感受自然疗愈。
四、海岛与热带风情类
鼓浪屿（福建）
- 文艺小岛，自行车骑行与咖啡馆文化为特色。需提前规划行程，住宿选择多样。
东沙岛（广东）
- 亚热带海岛，沙滩细腻，海水清澈。适合潜水、环岛游，享受海岛休闲。
旅行建议
季节选择： 云南、大理、丽江春秋两季最佳；黄山、张家界夏季需防雨；海南全年温暖。 健康提示
预算规划：云南、丽江消费水平较低，适合预算有限的退休人士。
以上推荐综合了风景、气候与生活体验，可根据个人偏好选择行程。
