根据2025年4月的最新疫情信息，结合各地防控政策及旅游资源，以下地区目前无疫情且适合旅游推荐：

一、西藏自治区

疫情现状：西藏自2020年3月至今保持零感染，属于全国唯一无疫情的城市。

旅游亮点：

自然与人文景观：被称为“江南天空之城”，拥有壮丽的林芝桃花海（3-4月最佳）、雪山与草原交织的景观，以及布达拉宫、纳木错等标志性景点。

宗教文化体验：可参观扎什伦布寺、大昭寺等历史悠久的寺庙，感受藏族文化。

二、云南省

疫情现状：3月气温适宜，新冠病例接近清零，适合旅游。

旅游亮点：

生态与景观：滇池、洱海畔可观赏红嘴鸥、黑颈鹤等鸟类，樱花、海棠花盛开时形成“彩海”景观。

人文景观：大理古城、丽江古城等世界级景点，适合文化探索与休闲。

三、黑龙江省

疫情现状：截至2025年4月，全省无疫情，防控政策较宽松。

旅游亮点：

冰雪与森林：冬季可体验天池滑雪、雾凇景观，夏季适合森林徒步、草原骑行。

红色文化：包含革命老区如井冈山、遵义等，适合历史爱好者。

四、吉林省

疫情现状：9月24日前后仍为全域无疫情低中高风险区，实行“落地即检”政策。

旅游亮点：

自然与历史：长白山天池冬季冰封景观独特，吉林雾凇闻名遐迩；长春伪满皇宫等历史遗迹值得一游。

注意事项

出行前确认：

部分热门地区（如云南、西藏）海拔较高，需提前做好高原防护。

防疫准备：

即使当地无疫情，仍建议携带健康码、核酸检测阴性证明（部分地区要求48小时内检测）。

关注政策：

新疆、黑龙江等地近期防控政策有调整，需通过官方渠道核实最新要求。

以上推荐综合了疫情监测、旅游资源及防控政策，可根据个人偏好选择目的地。