根据父母的年龄、健康状况和兴趣偏好，以下是适合旅游的城市推荐及具体建议：

一、历史文化类

北京

- 必游景点：

故宫、天安门广场、长城（八达岭/慕田峪）、颐和园。 - 适合理由：丰富的历史遗迹，可安排升旗仪式、故宫导览，感受中国传统文化。 - 温馨提示：冬季注意保暖，爬长城建议提前预约并选择合适装备。

西安

- 必游景点：

兵马俑、华清宫、大雁塔、回民街。 - 适合理由：古都历史底蕴深厚，可体验兵马俑的震撼与古城墙的韵味。 - 注意事项：回民街注意饮食卫生，避免过敏食物。

南京

- 必游景点：

中山陵、明孝陵、秦淮河。 - 适合理由：江南水乡与历史古迹结合，游览节奏轻松，适合长辈。 - 交通建议：地铁出行便捷，可安排游船秦淮河。

二、自然风光类

三亚

- 推荐景点：

亚龙湾、呀诺达雨林、蜈支洲岛。 - 适合理由：热带海岛气候宜人，适合慢性病患者及喜欢海滩的父母。 - 特别提示：提前预订酒店，准备防晒用品。

桂林

- 推荐景点：

漓江、象鼻山、银子岩、阳朔西街。 - 适合理由：山水甲天下，乘游船可欣赏如诗如画的景致，节奏舒缓。 - 游玩建议：选择竹筏或游船，避免过度疲劳。

大理

- 推荐景点：

洱海、大理古城、崇圣寺三塔。 - 适合理由：苍山洱海的自然美景与白族文化，适合放松身心。 - 交通提示：租车或包车方便，洱海周边住宿多样。

三、休闲体验类

成都

- 推荐景点：

锦里、宽窄巷子、大熊猫基地、武侯祠。 - 适合理由：慢城氛围浓厚，可体验茶文化、品尝川菜，适合家庭。 - 美食推荐：火锅、串串香、龙抄手。

杭州

- 推荐景点：

西湖、灵隐寺、宋城、西溪湿地。 - 适合理由：西湖的柔美与灵隐寺的禅意，适合悠闲度假。 - 住宿建议：西湖周边酒店优质，可安排茶楼体验龙井茶。

四、其他推荐

云南腾冲：温泉养生与火山地质景观，适合放松身心。- 青岛：栈桥、八大关、崂山，海滨与红瓦建筑相得益彰。- 贵州黄果树瀑布：大自然的磅礴气势，适合喜欢探险的父母。

旅行建议

行程规划：

选择4-5天行程，避免过度紧凑。2. 交通安排：优先选择高铁、飞机等舒适交通工具。3. 健康防护：关注天气变化，准备常用药品（如感冒药、晕车药）。4. 尊重需求：根据父母体力调整活动强度，预留休息时间。以上推荐综合了文化、自然与休闲体验，可根据实际情况灵活调整。