崇明岛旅游线路规划如下，结合交通、景点和体验需求综合推荐：

一、交通方式

自驾游

- 路线：

上海方向走长江隧桥（单程50元）或沪陕高速（约2小时）；苏州方向走沪陕高速至陈海公路（约3小时）

- 优势：灵活便捷，可自由安排时间游览多个景点。

轮渡

- 码头选择：

吴淞、宝杨、石洞口码头，其中宝杨码头最繁忙

- 建议：若不开车，优先选择宝杨码头，可直达南门码头（约40分钟）。

公共交通

- 公交线路：

申崇1/2/3/4/5/6号线直达南门，票价8-20元

- 注意：部分线路班次较少，需提前查询时刻表。

二、经典一日游线路

上午：长江隧桥 → 崇明岛南门观光大堤

乘长江隧桥抵达后，沿陈海公路行驶至南门，游览1278米长的观景大堤，欣赏长江全景。

中午：南门附近用餐

推荐品尝崇明老白酒、海鲜大餐，体验当地农家乐。

下午：东滩湿地 → 东平国家森林公园

东滩湿地：观鸟迁徙（最佳季节为春季），体验摸鱼、烧烤等活动；

东平国家森林公园：华东最大平原人造森林，提供骑行、攀岩、野餐等娱乐项目。

三、特色景点推荐

东滩湿地

- 国家级自然保护区，候鸟迁徙重要停歇地，可观赏日出、候鸟，体验生态农业活动。

东平国家森林公园

- 华东最大平原森林，含滑草场、攀岩场、卡丁车等20+项娱乐设施，适合家庭游玩。

西沙明珠湖

- 冬捕节期间可体验撒网、路亚钓，品尝湖鲜宴，感受江南水乡年俗。

四、旅游季节与注意事项

最佳季节：

春季（3-4月）和秋季（9-11月），气候宜人，自然风光最佳；

注意事项：

轮渡班次受天气影响较大，建议提前查询；

部分景点需预约（如东平国家森林公园部分娱乐项目）。

以上线路可根据需求灵活调整，建议结合自驾与轮渡体验，深度游览东滩湿地和东平国家森林公园，感受生态与自然的魅力。