根据搜索结果，河南省内消费水平较低且景点丰富的城市及区域推荐如下：

一、郑州（省会城市）

免费或低价景点

- 郑州博物馆：

收藏大量珍贵文物，免费开放

- 紫荆山公园、人民公园：城市公园免费游览，适合休闲散步

- 黄河游览区：包含郑州黄河游览区，门票价格合理

特色美食

- 烩面：

推荐萧记三鲜烩面、合记烩面等老字号，人均30-50元

- 胡辣汤：许昌特色，推荐禹州十三碗，搭配豆腐更佳

二、洛阳（历史文化名城）

世界级文化遗产

- 龙门石窟：

免费开放，含卢舍那大佛等2345个洞窟，建议提前预约

- 白马寺：佛教圣地，门票40元（淡季优惠）

免费与低价景点

- 洛邑古城：

免费开放，夜晚灯光与古街氛围适合漫步

- 天堂明堂、应天门：洛阳博物馆周边景点，门票免费

特色美食

- 洛阳水席：

24道菜，酸辣爽口，牡丹燕菜为经典

- 糊涂面：洛阳特色面食，价格亲民

三、开封（北宋都城）

宋都风情体验

- 清明上河园：

再现《清明上河图》，门票120元（淡季优惠）

- 大相国寺、包公祠：免费参观，感受北宋文化

夜市与小吃

- 开封夜市：

灌汤包、羊肠肥等小吃，人均30-50元

- 灌汤包：皮薄馅鲜，汤汁丰富，是必尝美食

四、其他推荐区域

许昌：三国文化核心区，曹魏古城墙、春秋楼免费，胡辣汤、禹州十三碗特色

三门峡：自然与人文景观结合，天鹅湖湿地公园门票30元

南阳：香严寺金顶琉璃瓦，门票80元（含免费茶饮）

五、旅游年卡优惠

覆盖城市：郑州、安阳、洛阳、开封、许昌、济源，共62家景区

价格：100元/年，含首道门票2602元，适合家庭长期旅游

总结

河南消费低点的选择集中在历史文化名城及其免费景点，如郑州、洛阳、开封。建议结合季节特色（如洛阳牡丹季、开封夜市）规划行程，并利用年卡优惠降低门票成本。