兰州作为甘肃省省会，拥有丰富的历史文化和自然景观，以下是综合推荐的热门景点及游玩建议：

一、必游文化地标

甘肃省博物馆

- 镇馆之宝“马踏飞燕”和“中国邮政标志驿使图画砖”等珍贵文物，二楼丝绸之路展览是精华所在。

- 开放时间：09:00-17:00（周一闭馆），需提前预约。

中山桥

- 兰州地标性建筑，横跨黄河，可欣赏黄河风光与城市天际线，夜晚灯光秀更显科幻感。

- 推荐活动：桥南茶摊（10元三炮台无限续杯）、黄河母亲雕塑拍照。

白塔山公园

- 兰州市区北部公园，登顶可俯瞰全城，兼具自然景观与城市全景视野。

- 开放时间：全天开放，免费游览。

正宁路夜市

- 兰州夜生活代表，汇聚小吃与文创，推荐尝试牛奶鸡蛋醪糟、甜胚子等特色美食。

二、自然与生态景观

兴隆山国家自然保护区

- 陇右第一名山，海拔2400米，森林覆盖率达86.2%，四季色彩斑斓，适合徒步与观鸟。

吐鲁沟国家森林公园

- 祁连山脉东麓，海拔1998-3165米，森林覆盖率79.2%，含官滩沟等生态景点。

水墨丹霞旅游景区

- 以丹霞地貌著称，色彩绚丽，适合摄影爱好者。建议日落前2小时前往，无人机视角更佳。

三、历史与人文景观

黄河风情线

- 沿黄河游览的线路，包含中山桥、黄河母亲雕塑等，可体验黄河文化与城市交融。

白塔山夜景观景台

- 俯瞰兰州全城夜景，与中山桥构成“黄河两岸”的黄金画面。

甘肃省博物馆文创区

- 三楼丝路展厅设有文物咖啡厅，可体验“青铜器拉花咖啡”等趣味活动。

四、行程规划建议

三日游推荐：

第一天：甘肃省博物馆 → 正宁路夜市 → 黄河楼灯光秀；

第二天：中山桥 → 白塔山公园 → 鸿雁山公园（登高望远）；

第三天：永登县博物馆 → 水墨丹霞景区 → 返程。

五、注意事项

兰州气候干燥，建议携带保湿护肤品；

部分景点需提前预约（如甘肃省博物馆）；

夏季游玩注意防晒，山区景点建议穿舒适鞋具。