根据大人和孩子的需求，以下是综合推荐的家庭旅游目的地及理由：

一、自然与生态景观类

云南大理

- 洱海：

如诗如画的湖光山色，适合骑行或游船，孩子会被美景治愈。

- 苍山：可徒步或索道，欣赏高山植被与云海，适合亲子互动。

- 大理古城：白族文化体验地，适合低龄儿童感受民族风情。

四川九寨沟

- 五花海：

童话般的湖泊与瀑布组合，秋色时层林尽染，震撼人心。

- 诺日朗瀑布：银链般的叠瀑，适合家庭一起探险。

三亚亚龙湾

- 亚龙湾热带雨林：

提供探险与科普活动，如观鸟、植物识别。

- 亚龙湾海洋世界：丰富的海洋动物表演，适合亲子游。

桂林漓江

- 竹筏漂流：

乘船游览山水画般的江景，溶洞探秘增加趣味性。

二、历史文化类

西安兵马俑与古城墙

- 兵马俑：

世界级考古遗址，可参观铜车马与陪葬坑。

- 古城墙骑行：夜骑回民街，感受历史与现代交融。

敦煌莫高窟

- 壁画与佛像：

中国四大石窟之一，适合大孩子了解佛教艺术。

北京故宫与长城

- 故宫：

感受古代皇家建筑，科技馆提供科普体验。

- 长城：徒步或缆车，体验雄伟壮阔的边疆风光。

三、主题公园与休闲类

上海迪士尼乐园

- 童话世界：

适合所有年龄段的游乐设施与表演，大人重温童年，孩子体验童话。

长隆野生动物世界

- 500余种动物：

包含考拉、熊猫等国宝，提供互动体验。

三亚亚龙湾与海棠湾

- 主题酒店与水乐园：

适合家庭度假，提供潜水、冲浪等水上活动。

四、亲子互动与体验类

云南大理喜洲古镇

- 白族建筑与手工艺：

孩子可参与传统工艺制作，感受民族文化。

四川九寨沟树正群海

- 栈道与观鸟：

在专业指导下观察鸟类，了解生态知识。

上海科技馆与自然博物馆

- 科普展览：

适合低龄儿童及家长，寓教于乐。

五、季节与气候建议

春季（3-5月）：大理、九寨沟气候宜人，适合户外活动。

夏季（6-8月）：三亚、九寨沟避暑胜地，推荐潜水、游泳。

秋季（9-11月）：九寨沟色彩斑斓，大理苍山红叶如诗。

冬季（12-2月）：哈尔滨冰雪王国、长白山滑雪场适合亲子。

以上推荐综合了自然景观、历史文化、主题体验及亲子互动，可根据家庭偏好灵活选择。