一、云南大理（洱海、丽江古城）

景点推荐：大理古城、洱海环湖、崇圣寺三塔、喜洲古镇、双廊古镇、蝴蝶泉。

交通攻略：昆明飞抵大理机场，机场大巴直达；大理古城内可步行游览。

住宿建议：双廊古镇临湖客栈，人均200元左右。

美食推荐：大理砂锅鱼、乳扇、酸辣鱼、白族三道茶。

二、广西阳朔（漓江、遇龙河）

景点推荐：漓江精华段、西街、月亮山、遇龙河漂流、十里画廊。

交通攻略：桂林两江国际机场到阳朔，车程约1.5小时。

住宿建议：阳朔县城或西街附近经济型酒店。

消费提示：漓江竹筏漂流费用约150元/人。

三、黄山（奇松、怪石、云海）

景点推荐：黄山风景区（含云海、温泉）、宏村、西递。

交通攻略：高铁至黄山北站，或自驾；住宿选择青旅或经济型酒店。

门票优惠：学生证、老年人可减免费用。

四、江西婺源（篁岭、李坑）

景点推荐：篁岭古村、李坑水乡、梯田景观。

交通攻略：浙江金华飞抵婺源，车程约3小时。

住宿建议：古村内特色民宿。

五、四川九寨沟

景点推荐：九寨沟景区（含湖泊、瀑布、彩林）。

交通攻略：成都乘火车至九寨沟，费用约1500元/人（含车票）。

住宿建议：景区内经济型酒店或藏式客栈。

六、重庆（洪崖洞、解放碑）

景点推荐：洪崖洞夜景、解放碑商圈、磁器口古镇。

交通攻略：飞机至重庆江北国际机场，市内交通便利。

消费提示：火锅、小面等特色美食性价比高。

七、西藏拉萨（布达拉宫、八廓街）

景点推荐：布达拉宫、大昭寺、罗布林卡。

交通攻略：飞机至拉萨贡嘎机场，经济型住宿可选。

预算控制：避免购物支出，景点门票及住宿较便宜。

旅行建议：

预算管理：

优先选择交通经济（火车/长途汽车）、住宿经济（青旅/经济型酒店），并提前查询景点优惠政策。

季节选择：

云南、广西、贵州等地雨季（5-10月）需防范，云南大理丽江适合冬季避寒。

打包清单：

衣物需适应温差，防晒用品、常用药品不可少。

自助游建议：

提前规划行程，跟团可节省交通费用但牺牲自由，背包旅行需注意安全。

以上目的地均适合1000元预算的穷游，建议根据兴趣选择2-3个地方深度游玩，感受不同地域的自然与人文魅力。