辽宁适合老人旅游的地方需结合自然环境、文化底蕴及休闲设施进行选择，以下为综合推荐：
一、自然与生态类
千山风景名胜区 - 国家5A级景区，森林覆盖率96%以上，含丰富温泉资源，夏季平均气温20℃，是天然氧吧和避暑胜地。设有福圣苑老年养生谷，提供康复疗养、温泉浴养等设施。
医巫闾山国家森林公园
- 中华五大镇山之一，道教圣地，森林覆盖率86%，含双凤山双峰寺等古迹。提供禅修、森林浴等养生活动，空气负氧离子浓度是世界卫生组织标准的40倍。
本溪关门山国家森林公园
- 以奇峰怪石著称，夏季凉爽，适合徒步、观景台俯瞰全景。景区内设有生态步道和观景台，适合老年人休闲。
二、历史文化类
沈阳故宫
- 中国仅存的两大宫殿建筑群之一，陈列大量宫廷文物，适合感受清朝历史文化。建议提前预约，并安排充足时间参观。
北普陀寺
- 锦州市重点文物保护单位，拥有500多年历史的古建筑群，可体验佛教文化。寺内环境清幽，适合静心游览。
九一八历史博物馆
- 位于沈阳，记录九一八事变历史，通过展陈帮助老年人铭记历史。建议结合沈阳故宫行程规划，增强爱国主义教育意义。
三、休闲度假类
世外俭汤旅游度假区
- 以温泉度假为核心，含马术俱乐部、禅修精舍等设施，提供全方位度假配套。适合家庭游和老年群体放松身心。
汤岗子北苑温泉
- 鞍山知名温泉疗养地，含康复理疗区、温泉浴场等，被评为省级温泉旅游区。适合配合千山等景点进行疗养。
西郊国家森林公园
- 郑州周边城市，森林覆盖率高，含观鸟台、徒步路线等生态体验项目，适合喜欢自然风光的老人。
四、城市公园类
沈阳世博园（植物园）
- 集生态观赏、科普教育于一体，被誉为“森林中的世博园”。适合老年人散步、观花，兼具休闲与教育意义。
大连星海广场
- 亚洲最大城市广场，可环游、观海景，周边有老虎滩海洋公园等配套。适合喜欢海滨的老人及家庭。
旅行建议
季节选择： 夏季（6-8月）适合避暑养生，冬季（11-12月）可滑雪（如千山、医巫闾山）。 交通安排
健康防护：山区景点注意防滑，温泉场所遵守卫生规范。
以上推荐综合了辽宁各地特色，可根据兴趣和时间灵活安排行程。
