根据4天的时间限制和不同偏好，以下是国内外旅游目的地的推荐及行程规划：

一、国内热门选择

自然与山水风光

- 桂林漓江：

乘竹筏游览十里画廊，喀斯特地貌景观独特，可品尝桂林米粉。

- 庐山：含三清山、九寨沟（秋季红叶）、云海等，适合徒步与摄影。

- 张家界袁家界：国家5A级景区，奇峰异石与天池景观震撼，费用约1500元。

历史与文化古城

- 西安兵马俑/大雁塔：

一日游览兵马俑、大明宫，再体验古城墙与钟楼历史。

- 南京中山陵/明孝陵：感受民国历史，适合文化爱好者。

- 丽江古城：周边玉龙雪山、茶马古道，适合深度游。

海岛与热带风情

- 三亚亚龙湾/蜈支洲岛：

潜水、帆船，享受阳光沙滩，需提前订酒店。

- 海南环岛游：蜈支洲岛潜水、呀诺达雨林探险，费用约1500元。

二、国外经典推荐

巴黎浪漫之都

- 埃菲尔铁塔/卢浮宫：

第一天必打卡，可安排迪士尼乐园一日游。

- 香榭丽舍大道/塞纳河游船：体验法式风情。

瑞士阿尔卑斯

- 少女峰/因特拉肯：

滑雪与草原风光，适合冬季旅行。

- 日内瓦湖/湖滨度假：湖光山色与瑞士小镇相映。

日本京都文化之旅

- 金阁寺/清水寺：

古刹与庭园建筑，感受禅意文化。

- 岚山竹林/茶道体验：自然与人文结合的体验。

三、行程规划建议

自然爱好者：选择庐山、张家界或桂林，安排3-4天深度游览。

历史文化迷：西安、南京或丽江，一日游览多个景点。

海岛度假者：三亚亚龙湾或巴厘岛，4天集中水上活动与休闲。

预算有限：海南环岛或张家界袁家界，费用控制在1500元左右。

四、注意事项

季节选择：

春季（3-4月）适合桂林、大理；冬季（12-2月）适合滑雪（如长白山）。

提前预订：

景点门票、酒店需提前规划，尤其热门地区（如三亚、丽江）。

打包清单：

根据天气准备衣物，防晒用品、雨具等必备。

以上推荐综合了景点特色、旅行时长与预算，可根据个人偏好灵活调整。