根据孩子的年龄、兴趣及家长的偏好，以下是综合推荐的海边旅游目的地及选择建议：

一、海南三亚亚龙湾

特点

- 被誉为“东方夏威夷”，拥有7公里细腻柔软的沙滩和清澈见底的海水，是亲子游的理想地。

- 配备丰富儿童游乐设施及水上乐园，提供冲浪、潜水等安全项目。

- 周边酒店亲子设施完善，餐饮住宿便捷。

推荐活动

- 堆沙堡、捡贝壳、浅水区嬉戏；

- 参加沙滩足球、沙雕比赛；

- 探索呀诺达雨林或海昌梦幻海洋王国。

二、广西北海银滩

特点

- 中国最宜居城市之一，三面环海，气候宜人，沙滩细腻且免费开放。

- 涠洲岛距市区仅20海里，可潜水、环岛游，适合家庭。

推荐活动

- 沙滩排球、摩托艇；

- 椰林浴和海鲜美食；

- 可选择涠洲岛一日游。

三、福建厦门鼓浪屿

特点

- 雁岛之称，拥有历史建筑与自然景观结合的独特氛围，沙滩适合低龄儿童戏水。

- 可参观菽庄花园、日光岩，体验钢琴博物馆。

推荐活动

- 堆沙堡、海水浴；

- 海洋生物观察（如鼓浪屿海底世界）。

四、辽宁大连

特点

- 北方海滨城市，海岸线长达130公里，拥有天然浴场和海鲜美食。

- 可体验赶海、帆船等户外活动。

推荐活动

- 海洋公园（如老虎滩）；

- 日落观赏与海鲜烧烤。

五、浙江舟山普陀山

特点

- 佛教圣地与海岛风光结合，沙滩清澈，适合静谧度假。

- 可参与佛教文化体验活动。

推荐活动

- 沙滩瑜伽、普陀寺参访；

- 海岛生态观察。

六、安全注意事项

防晒：

全程涂抹防晒霜，避免晒伤。

装备：

准备泳衣、浮漂、救生圈等安全设备。

年龄适配：

低龄儿童选择浅水区，避免深水区。

七、季节建议

三亚：10月至次年4月最佳，避开暑期高温。

北海：冬季温暖，适合全年游玩。

厦门：夏季较热，建议提前做好防暑。

根据预算和时间安排，可选择三亚亚龙湾（高端亲子度假）、北海银滩（经济实惠）或厦门鼓浪屿（文化体验）。