根据搜索结果，以下是国内消费水平较低且旅游体验丰富的城市推荐，综合多个权威来源整理如下：

一、云南大理

消费特点：以低生活成本和诗意氛围著称，适合穷游。

推荐理由：

洱海骑行、双廊古镇住宿性价比高，海景民宿价格亲民；

美食如烤乳扇、酸辣鱼、喜洲粑粑等物美价廉；

3-5月、9-11月气候宜人，适合户外活动。

二、贵州贵阳

消费特点：整体物价低于云南、四川，美食丰富且实惠。

推荐理由：

烙锅自助和蔬菜自助价格低廉，味道正宗；

夜市文化多样，逛街消费轻松；

交通便利，消费水平适中。

三、重庆

消费特点：魔幻城市体验与低消费并存。

推荐理由：

轻轨穿楼等特色景观免费，洪崖洞夜景免费观赏；

烧烤、火锅等美食性价比突出；

3-5天预算600-800元可覆盖主要消费。

四、山东威海

消费特点：海鲜美食便宜且种类丰富。

推荐理由：

洞庭湖梭子蟹、皮皮虾等海鲜价格低于市场价；

非遗打铁花表演免费，住宿选择多样；

公共交通便捷，消费水平亲民。

五、山西忻州

消费特点：古城免费开放，民俗体验经济实惠。

推荐理由：

忻州古城全年免费，停车免费，可观看非遗打铁花；

保德碗托、忻州蒸肉等地方特色美食价格透明；

住宿性价比高，适合预算有限游客。

六、其他推荐城市

平遥（山西）：古城物价极低，分量足的早餐几元搞定；

凯里+镇远（贵州）：镇远古镇免门票，山水风光与美食兼具；

洛阳（河南）：古装道具租赁费用低至60元，吃喝消费经济。

旅行建议

住宿选择：

优先考虑古镇、海景民宿或青年旅社，费用可节省30%-50%；

美食探索：

以当地小吃和特色菜为主，避免高消费餐厅；

季节规划：

春秋季（3-5月、9-11月）气候宜人，适合户外活动。

以上城市均综合了低消费与高体验，可根据兴趣灵活安排行程。