根据重庆的旅游布局和住宿需求，以下是综合推荐区域及选择建议：

一、核心推荐住宿区域

解放碑附近

- 重庆的“宇宙中心”，交通便利，步行可达洪崖洞、八一好吃街等核心景点，适合预算有限或追求便捷的游客。

- 推荐酒店/民宿：解放碑威斯汀、洪崖洞周边的特色民宿等。

观音桥区域

- 被称为“不夜城”，拥有北滨路江岸线，适合夜生活爱好者。这里餐饮丰富且价格实惠，打车费用低于渝中区。

- 推荐住宿：观音桥商圈内经济型酒店或江景民宿。

南滨路

- 提供无敌江景房，可俯瞰长江与山城夜景，推荐南山一棵树观景台作为拍照打卡地。部分酒店性价比高，适合预算充足且想享受江景的游客。

二、区域特色补充

沙坪坝区：

文化底蕴深厚，靠近磁器口古镇、渣滓洞等历史景点，小吃街美食丰富且价格亲民，适合学生及预算有限者。

洪崖洞：夜景最佳观赏时间为19:00-21:00，建议提前规划行程。

三、住宿选择建议

预算有限：优先选择解放碑或沙坪坝区，经济型酒店或短租性价比高。

追求体验：观音桥的江景民宿或南滨路的特色酒店能提供独特体验。

家庭出行：建议选择解放碑附近，酒店设施完善且交通便利。

四、交通小贴士

洪崖洞、解放碑等热门区域打车费用较高，建议使用网约车或地铁（如1号线、2号线）。

南滨路部分酒店需提前预订，尤其江景房供应有限。

通过以上区域及住宿选择，可兼顾交通便利性、性价比与景观体验，满足不同需求。