曲靖作为云南省东北部兼具自然与人文景观的城市，以下是最佳旅游推荐及行程规划：
一、自然景观类
罗平九龙瀑布群 - 中国最美瀑布之一，十级阶梯式瀑布群气势恢宏，水雾缭绕时如仙境。 - 门票：65元，开放时间：全年08:00-17:30。 - 景观亮点：金鸡峰丛日出、彩虹悬空等自然奇观。
罗平油菜花海
- 春季（2-3月）20万亩金黄油菜花田，与远山、青山相映，形成“金色海洋”。 - 适合骑行、徒步，可拍摄绝美花海照片。
会泽大海草山
- 被誉为“云南新西兰”，兼具蒙古草原与西藏景观，四季风光各异。 - 门票：35元，开放时间：08:00-18:00。 - 特色体验：草原骑行、星空露营。
沾益珠江源风景区
- 珠江正源所在地，山水相依的喀斯特地貌，空气清新，适合生态游。 - 门票：40元，开放时间：09:00-17:00。 - 观赏点：原始森林、瀑布群、珍稀动植物。
二、人文历史类
会泽古城
- 明清时期建筑群，保存南门街、武侯祠等历史遗迹，可感受古城韵味。 - 门票：免费，开放时间：全天。 - 活动推荐：古城墙徒步、传统手工艺体验。
曲靖古城
- 明清古街与南门街，展示当地民俗与历史文物，适合文化爱好者。 - 交通：市区内可步行游览。 - 特色体验：品尝曲靖豆腐干、蜜糖等特色小吃。
富源石林
- 红色地质景观，被誉为“北方石头森林”，形态各异的喀斯特石柱。 - 门票：50元，开放时间：08:00-17:00。 - 活动建议：岩洞探险、摄影创作。
三、春季特色活动
马龙樱花节（3-4月）：漫天飞舞的樱花与山水相映，适合赏樱与户外活动。- 杜鹃花海（3-5月）：罗江、恩洪等地杜鹃盛开，形成五彩斑斓的花海。- 彩云洞溶洞探险： 暗河型溶洞，需乘船游览，兼具神秘与自然美感。 四、行程推荐（4天） Day 1
Day 2：会泽大海草山 → 会泽古城 → 唐继尧故居
Day 3：沾益珠江源 → 景区（如南华山或武定河）
Day 4：返程或自由活动
曲靖的四季皆宜，春季（2-4月）以花海和瀑布为亮点，冬季可体验温泉与高原风光。建议根据季节选择景点，并提前规划交通与住宿。
