恩施旅游景点丰富多样，涵盖自然奇观、人文历史和生态体验。以下是必去的推荐景点及游玩攻略：

一、核心自然景观

恩施大峡谷

- 世界地质奇观，以“雄奇险峻秀”著称，包含云龙地缝、七星寨等核心景点。 - 活动建议：徒步、科考探险，最佳季节为晴天（5-10月）。

腾龙洞

- 亚洲最大岩溶洞穴，分水洞、旱洞等区域，可体验激光秀和土家族歌舞表演。 - 门票：160元/人，开放时间8:00-18:00。

屏山大峡谷

- 清江画廊，水质清澈，可乘竹筏游览，被誉为“中国仙本那”。 - 门票：210元/人，开放时间8:00-16:00。

二、人文历史景点

恩施土司城

- 国内土家族仿古建筑群，展示土家族历史与民俗，可体验苗族服饰。 - 门票：45元/人，开放时间7:00-18:00。

恩施女儿城

- 全球土家文化地标，含民俗表演、手工艺品和特色小吃，适合家庭游。 - 门票：120元/人，开放时间8:00-18:00。

恩施博物馆

- 展示土家族、苗族文物，是了解地方文化的好去处。 - 门票：免费，开放时间9:00-17:00。

三、生态与探险景点

地心谷

- 奥陶纪石林，徒步探索神秘地质景观，适合户外爱好者。 - 门票：100元/人，开放时间8:00-18:00。

鹿院坪

- 原始村落，需乘钢索索道进入，感受与世隔绝的自然氛围。 - 门票：128元/人，开放时间8:00-18:00。

清江蝴蝶崖

- 漂流与观景台结合，可欣赏峡谷全景，适合春季（3-5月）。

四、线路推荐（2天行程）

第一天：

上午：恩施大峡谷（5小时徒步）

下午：腾龙洞（激光秀+洞穴探险）

第二天：

上午：屏山大峡谷（竹筏漂流）

下午：女儿城（文化体验）

五、注意事项

恩施多雨，需备防雨装备；

部分景点需提前预约（如土司城、大峡谷）；

尊重当地少数民族习俗。

以上推荐综合了景点特色、季节适宜性和游客反馈，可根据兴趣灵活安排行程。